Il metodo dell'ovulazione Billings consiste nell'osservare il muco cervicale visibile all'ingresso della vagina. Questo muco indica i cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo della donna, segnalando le mestruazioni e anche i giorni fertili e sterili, essendo utile sia per coloro che desiderano che per coloro che non vogliono rimanere incinta.