La trombosi venosa profonda è di solito più comune negli adulti che sono di lunga data, il fumo, prendere la pillola o che sono in sovrappeso, per esempio. Tuttavia, ci sono 5 semplici consigli, che vengono seguiti ogni giorno, aiutano a prevenire la trombosi. Non passare più di 2 ore seduti , facendo pause regolari per le piccole passeggiate, specialmente durante i viaggi; Muovi gambe e piedi ogni 30 minuti , ad esempio facendo gli esercizi mostrati nelle immagini per 30 secondi; Evitare di incrociare le gambe quando si è seduti; Indossare abiti comodi , dando la preferenza a pantaloni e scarpe aderenti; Bevi 1,5 litri di acqua al giorno.