it.odysseedubienetre.beIn tutto il mondo, le persone si sono spesso rivolte a succo di ciliegia per la gotta, in quanto è noto per ridurre i sintomi e i fattori sottostanti che contribuiscono a questa condizione.
La gotta è una forma di artrite infiammatoria in cui un eccesso di acido urico è presente nel corpo, causando piccole formazioni cristalline nelle articolazioni, che possono essere estremamente dolorose. Mentre ci sono alcuni farmaci che possono contrastare i sintomi della gotta, molte persone si rivolgono invece ai rimedi tradizionali e ai cambiamenti nella loro dieta, considerando che i livelli di acido urico sono fortemente influenzati da ciò che mangiano: alimenti ricchi, zuccherini e ricchi di grassi. Uno dei rimedi più affidabili per la gotta, tuttavia, proviene da una fonte inaspettata: succo di ciliegia!
L'uso di succo di ciliegia per la gotta è un rimedio relativamente nuovo, in quanto gli effetti benefici di questo frutto sono stati solo collegati alla gotta nel 20 ° secolo.
Diverse varietà di ciliegie sono generalmente ricche di alcuni minerali e vitamine, molte delle quali possono aiutare a prevenire l'infiammazione, ma i composti organici e gli antiossidanti presenti nelle ciliegie sono i veri benefici. In particolare, le ciliegie acide o amarene sono ricche di antocianina, che sono componenti potenti che possono bloccare efficacemente i composti pro-infiammatori nel corpo.
Ci sono anche alcuni bioflavonoidi che possono aiutare a ridurre i livelli complessivi di acido urico nel corpo migliorando la funzione dei reni. Quando i reni funzionano meglio, elaborano le purine in modo più efficace, rilasciano meno acido urico nel flusso sanguigno e quindi riducono la possibilità che questi cristalli si aggregino e formino crescite dolorose a varie articolazioni o estremità. Bloccando ulteriormente i composti proinfiammatori che il corpo rilascia quando rileva una sostanza estranea o una crescita (ad esempio un ciuffo di cristalli), può ridurre il dolore e il disagio di questa condizione. In sostanza, se le articolazioni non si gonfiano, i cristalli di acido urico subiranno meno pressione e attrito nell'articolazione.
Il succo di ciliegie crostata è anche ampiamente usato come diuretico, il che influenza ulteriormente l'effetto che questo succo può avere sulla gotta. Stimolando la minzione, il succo di ciliegia può aiutare a eliminare l'eccesso di acqua, sali, grassi e tossine dal corpo, che può migliorare il funzionamento del rene e ridurre ulteriormente la deposizione di acido urico nel sangue. Mentre il succo di ciliegia dolce è più piacevole da bere, non ha tanti antociani o bioflavonoidi come succo di ciliegia aspro.
Detto questo, il succo di ciliegia aspro è anche estremamente aspro e potrebbe non essere piacevole da bere nella sua forma pura. Rendere il succo di ciliegia aspro più bevibile, senza aggiungere altro zucchero alla bevanda può essere difficile. Alte concentrazioni di zucchero - come nell'alcool durante una lunga notte di bevute - possono esacerbare i sintomi della gotta. Alcune delle soluzioni più comuni per il potente sapore di succo di ciliegia aspro si mescola con tè verde o acqua frizzante. Anche l'utilizzo di ciliegie nere può essere una soluzione, in quanto il sapore è molto più gradevole e il suo profilo nutrizionale si trova a metà tra ciliegie dolci e ciliegie acide.
Mentre il succo di ciliegia per la gotta sembra essere un ottimo rimedio, ci sono alcuni potenziali effetti collaterali, come il succo di ciliegia aspro può portare ad aumento di peso e problemi gastrointestinali.
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7 migliori rimedi casalinghi per la gottaConsiderando che un singolo bicchiere di succo di ciliegia contiene una media di 140 calorie, coloro che stanno bevendo succo di ciliegia in eccesso per alleviare i sintomi della gotta possono compromettere i loro limiti calorici per il giorno, il che può portare ad un aumento di peso. Sfortunatamente, l'obesità è spesso un precursore dei sintomi della gotta, quindi bevi questo succo con moderazione.
Il succo di ciliegia ha un alto livello di sorbitolo, che è un alcol zuccherino che può avere un forte effetto sulla digestione. In eccesso, il sorbitolo trovato nel succo di ciliegia può portare a diarrea e altri problemi gastrointestinali, tra cui crampi, gonfiore e indigestione.
