it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute più importanti della radice di kava includono la sua capacità di ridurre l'ansia, aiutare negli obiettivi di perdita di peso, prevenire l'invecchiamento precoce, aiutare a smettere di fumare, ridurre i sintomi della menopausa, aiutare a dormire, rilassare i muscoli, prevenire il mal di testa e proteggere i reni.
La pianta di kava è nota in tutto il mondo come rimedio medicinale, una delle piante rare che in realtà non hanno usi non medicinali, come una fonte di cibo. Il nome scientifico di questa pianta utile è Piper methysticum, ed è anche comunemente chiamato kava-kava. Questa pianta è originaria della regione del Pacifico occidentale e di quelle principali catene di isole, e ha una varietà di diversi nomi tradizionali lì, come ad esempio alle Hawaii e Tonga. La pianta stessa assomiglia ad un arbusto, ma la parte più utile della pianta non può essere vista in superficie. La radice di Kava è ricca di una gamma di composti organici e nutrienti specifici che rendono la pianta così preziosa, inclusi minerali, acqua, amido, fibre alimentari, proteine e kavalactones. È questo componente finale a cui si accede quando si prepara la radice di kava per il consumo.
La radice di kava viene essiccata, pestata, macinata o masticata per rilasciare i costituenti chimici dalla radice, e questa viene quindi rapidamente messa in acqua per "catturare" i kavalactones nel loro guscio di amido. Una volta che questi sono mescolati con acqua, la bevanda viene bevuta il più rapidamente possibile per il miglior effetto possibile. Il gusto non è necessariamente piacevole, ma non è nemmeno fallo. Soprattutto, potrai godere di una vasta gamma di benefici per la salute dopo aver bevuto questo decotto. Ci sono state molte varietà e punti di forza nella preparazione delle radici di kava nel corso della storia, ma tutti cercavano di ottenere gli stessi benefici. Ora, diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei benefici per la salute della radice di kava.
I benefici per la salute di kava root includono:
Uno dei benefici più sotto riportati della radice di kava è in realtà la sua qualità antinfiammatoria e analgesica. Mentre questi sono lievi rispetto ad altri effetti, questi potrebbero essere il più ampiamente necessario dalla popolazione generale. Se soffri di artrite o di recente hai subito un intervento chirurgico o un infortunio, avere un decotto di radice di kava potrebbe essere proprio quello che il medico ha prescritto per alleviare l'infiammazione e il dolore.
La qualità calmante della radice di kava, che è in gran parte derivata dai suoi kavalactones, può avere un forte impatto sui tuoi schemi e abitudini del sonno. Se tendi a schivare da insonnia o irrequietezza mentre dormi, perché non provare ad aggiungere qualche radice di kava al tuo reggimento giornaliero o settimanale? Può alleviare la tensione muscolare e dolori muscolari, permettendoti di trovare una posizione comoda, mentre allevia la mente e ti permette di addormentarti in un sonno ininterrotto.
Gli effetti ansiolitici della radice di kava sono probabilmente i più noti e desiderati dagli utenti che praticano le erbe. Gestendo l'equilibrio ormonale nel corpo e facilitando il rilascio degli ormoni dello stress nel sangue, gli estratti e i decotti di radice di kava possono mantenere il corpo e la mente tranquilli e contenuti, per non parlare dei potenziali pericoli di avere troppi ormoni dello stress nel sistema!
Benché strettamente correlata al beneficio del sollievo dal dolore e dell'infiammazione, la radice di kava ha anche mostrato la sua efficacia contro il mal di testa e l'emicrania, offrendo un rapido sollievo a chi soffre delle condizioni nei test di laboratorio.
Brewing dal portainnesto di kava è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale per prevenire le infezioni del tratto urinario. Poiché queste infezioni tendono a tornare abbastanza spesso per alcuni individui, avere una soluzione semplice come un decotto di radice di kava è una scelta saggia.
Quando le donne invecchiano, entrano in un periodo di vita chiamato menopausa, quando si fermano le mestruazioni. Tuttavia, questa transizione può essere lunga e scomoda, comprese vampate di calore, crampi, oscillazioni ormonali e ansia. La radice di Kava è stata testata positivamente in soggetti in menopausa e si è dimostrata superiore al trattamento con placebo e over the counter in menopausa.
Sebbene questo sia un beneficio per la salute di seconda generazione, la radice di kava può aiutarti a perdere peso eliminando lo stress e l'ansia. Uno dei fattori scatenanti più comuni per l'eccesso di cibo è lo stress, quindi rimuovendo gli stimoli, la radice di kava può aiutare le persone a perdere peso ed evitare spuntini tra i pasti.
Gli antiossidanti sono potenti composti organici che possono aiutare i nostri corpi a rimanere sicuri eliminando o neutralizzando i radicali liberi attorno ai nostri sistemi. I radicali liberi sono i sottoprodotti pericolosi della respirazione cellulare e possono causare la mutazione o l'apoptosi delle cellule sane. Questo può portare all'invecchiamento precoce, alle malattie croniche e persino al cancro. In termini di radice di kava, è stato spesso elogiato per le sue qualità vitali e gli studi hanno dimostrato che l'attività dei radicali liberi è ridotta con l'applicazione della radice di kava, poiché la concentrazione di antiossidanti è così elevata.
La radice di Kava è uno strumento popolare per aiutare le persone a smettere di fumare (alcol, sigarette, droghe, ecc.), In quanto può aiutare a frenare le voglie ed eliminare l'ansia così spesso causata quando tutto ciò che si desidera nel mondo è una sigaretta. Il decotto di radici di Kava può calmare i nervi quando sei particolarmente disperato di rompere la promessa a te stesso. In altre parole, la radice di kava rappresenta una grande sfida per due industrie dominanti a livello globale: sigarette e antidepressivi.
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11 efficaci rimedi casalinghi per l'OCD (disturbo ossessivo-compulsivo)Mentre la radice di kava sembra troppo bella per essere vera, ci sono alcune considerazioni di cui le persone dovrebbero essere consapevoli. Non dovresti combinare la radice di kava con l'alcol, poiché è già abbastanza potente e ti dà un piccolo "alto" di energia e chiarezza quando lo bevi. Se stai assumendo ansiolitici o antidepressivi, mescolarli con questa potente miscela può essere disorientante e spiacevole.
Inoltre, l'uso di kava è limitato / vietato da alcuni paesi. Detto questo, prima di aggiungere qualcosa di nuovo al tuo tipico regime di salute, consulta il tuo medico o un erborista esperto.
