it.odysseedubienetre.be

10 sorprendenti benefici del tè in fiore o del tè in fiore

Il tè in fiore è un ottimo tè antiossidante, con benefici che includono il potenziamento del metabolismo, la protezione della pelle, la prevenzione di malattie croniche come il cancro, l'abbassamento dello stress, il miglioramento della salute orale e cardiaca, la stimolazione delle funzioni cognitive e la riduzione dell'infiammazione. Aiuta anche a trattare le malattie respiratorie, migliorare la visione e promuovere una buona digestione.

Cos'è il tè in fiore?

Il tè in fiore o il tè in fiore è una combinazione di tè e tisane. Più specificamente, questo tè è un fascio compatto di foglie di tè verde o gemme abilmente intrecciate a mano intorno a fiori secchi come amaranto, gelsomino, calendula, giglio e osmanto. Quando vengono immersi nell'acqua calda in una teiera di vetro, le foglie di tè verde si aprono e il fiore "sboccia", creando un effetto estetico unico, offrendo allo stesso tempo benefici per la salute di entrambi i componenti del pacchetto.

Il tè in fiore non è qualcosa che puoi semplicemente preparare da zero, considerando che l'autentico tè in fiore è cucito a mano da abili artigiani cinesi. Ecco perché gli altri nomi comuni di questo tè sono il tè artigianale, il tè da esposizione, il tè artigianale o il tè speciale cinese.

Questa bevanda unica ha le sue radici in Cina, dove è stata tradizionalmente utilizzata per una vasta gamma di condizioni mediche. La lunga lista di benefici per la salute è dovuta all'elevata presenza di catechine, flavonoidi, aminoacidi e altri antiossidanti nel tè verde, così come i singoli componenti del fiore nel fascio, che tipicamente includono diverse vitamine, minerali e attivi composti organici.

Benefici del tè in fiore o del tè in fiore

Il tè in fiore è molto utile per le persone. Discutiamo di questi benefici in dettaglio qui sotto.

Aumenta il metabolismo e la perdita di peso

Il contenuto di caffeina del tè verde è noto per fornire una spinta metabolica, supportata da una serie di altri nutrienti che possono aiutare a ottimizzare le funzioni corporee. Questo si traduce anche in effetti di perdita di peso, rendendo il tè in fiore una scelta popolare per coloro che guardano il loro peso.

Ricco di antiossidanti

Le catechine e i flavonoidi presenti nel tè verde sono leggendari per la loro capacità di individuare i radicali liberi e neutralizzarli prima che possano causare malattie croniche, stress ossidativo o infiammazione all'interno del corpo. Ciò conferisce al sistema immunitario un notevole impulso.

Cura della pelle

I composti polifenolici sono particolarmente indicati per la salute della pelle. Non solo stimolano la ricrescita di nuove cellule ma prevengono anche la rottura del collagene e di altre cellule della pelle che portano a rughe e macchie senili. Infine, il tè in fiore può proteggere parzialmente la pelle dalle radiazioni UV e ridurre i segni dell'invecchiamento e dei danni del sole.

Previene il cancro

Gli effetti anti-mutageni del tè verde sono ampiamente accettati e conosciuti e la capacità antiossidante di questo tè è innegabile. Tè in fiore

Allevia lo stress

Equilibrare gli ormoni dello stress e fornire relax è facile con il tè in fiore, sia nella sua preparazione che nel consumo! Catechine e polifenoli aiutano a riequilibrare i livelli ormonali e ad indurre un senso di calma, mentre l'esperienza estetica di osservare il fiorente fiore del tè è una forma di meditazione in sé!

Migliora la salute del cuore

Tè in fiore o livelli di colesterolo cattivo, che è la forma "cattiva" di colesterolo che si deposita nelle arterie e nei vasi sanguigni, portando a aterosclerosi e altre complicazioni cardiovascolari.

Migliora la salute respiratoria

Se soffri di tosse, raffreddore o congestione, il tè in fiore può rapidamente tagliare il muco ed eliminare l'infiammazione delle vie respiratorie. Ciò contribuirà ad alleviare i sintomi, mentre le proprietà antimicrobiche e antibatteriche del tè verde mireranno al patogeno sottostante che causa

Migliora la digestione

Se si utilizza una varietà di calendula di tè in fiore, si beneficerà della spinta digestiva che il fiore può fornire. È noto per alleviare il dolore e la tensione allo stomaco, oltre a migliorare l'assorbimento dei nutrienti e i sintomi lenitivi di stitichezza, crampi, flatulenza e gonfiore.

Abbassa il dolore e l'infiammazione

La natura antinfiammatoria e analgesica del tè verde è ben nota, il che significa che questo tè può aiutare con dolore cronico, artrite, gotta, mal di testa, emorroidi e disturbi articolari, fornendo anche sollievo a chi si riprende da un infortunio, un intervento chirurgico o una malattia prolungata.

La salute del cuore

Il tè verde è eccellente per la salute del cuore, in quanto può abbassare i livelli di colesterolo LDL, che è la forma "cattiva" di colesterolo che si deposita nelle arterie e nei vasi sanguigni, portando a aterosclerosi e altre complicazioni cardiovascolari.

Visione

La varietà di tè verde in fiore di amaranto può aiutare la visione, grazie al suo ricco apporto di vitamina A e altri principi attivi. Questo antiossidante può prevenire la degenerazione maculare e rallentare l'insorgere della cataratta eliminando i radicali liberi che causano stress ossidativo.

Come fare il tè in fiore?

Ecco un semplice processo per preparare il tè in fiore.

ingredienti

  • 1 mazzo di tè in fiore
  • 1 vasetto o vaso di vetro trasparente (così puoi vedere il fiore sbocciare!)
  • 4 tazze di acqua (filtrate)
  • 1 cucchiaino di miele biologico o zucchero, se necessario

Ricetta

  • Passo 1: metti il ​​fagottino di tè in fiore nel barattolo di vetro o nella teiera.
  • Fase 2: Bollire l'acqua in una pentola di acciaio inossidabile separata.
  • Fase 3: versare l'acqua nel barattolo di vetro.
  • Fase 4: lasciare impastare la miscela per 3-5 minuti mentre il fascio si apre per rivelare il fiore che sboccia.
  • Passaggio 5: Lasciare riposare la miscela per altri 2-3 minuti.
  • Passaggio 6: versare il tè (ma non la fioritura) in tazze.
  • Step 7: aggiungi miele o zucchero come da gusto e divertiti!

Nota: la fioritura può essere riutilizzata per un'altra pentola di tè, se lo si desidera.

Effetti collaterali del tè in fiore

Si può sperimentare effetti collaterali del tè in fiore a seconda del tipo di fiore che è stato utilizzato nel fascio. Inoltre, il tè verde che viene utilizzato per avvolgere il pacco è ricco di caffeina può avere alcuni effetti collaterali.

Gli effetti collaterali più comuni del tè in fiore includono:

  • Mal di testa
  • Nervosismo
  • Ansia
  • Mal di stomaco
  • Diarrea
  • Irritabilità
  • Battiti cardiaci irregolari

Assicurati che questo tè sia consumato con moderazione.

Vedi anche
  • Tè di sambuco - Vantaggi, come fare, e effetti collaterali
  • Benefici ed effetti collaterali del tè al tiglio

Inoltre, i cinque tipi più comuni di fiori nel tè in fiore possono anche contribuire ad altri effetti collaterali che devono essere considerati.

  • Gelsomino - Quelle persone che sono allergiche al gelsomino possono sperimentare dermatite da contatto quando questo è il fiore preferito nel tè in fiore; la reazione può includere anche disturbi allo stomaco, vertigini, nausea o vomito.
  • Giglio - Il polline di questo fiore è un allergene molto comune per le persone, e mentre c'è una quantità limitata di polline nel tè in fiore, potrebbe causare distress respiratorio, starnuti, prurito e irritazione della pelle, della bocca o degli occhi.
  • Osmanto - Mentre la pratica medicinale tradizionale cinese raccomanda l'uso di osmanto durante la gravidanza, viene messa in guardia dalla FDA e da altri regolatori internazionali per le donne in gravidanza e che allattano. Parla con il tuo medico prima di aggiungere il tè alla fioritura di osmanto alla tua dieta.
  • Amaranto di globo - Conosciuto scientificamente come Gomphrena globosa, questo fiore è altamente allergenico, in particolare per le persone che sono allergiche al tumbleweed, all'ambrosia e ad altri allergeni piuttosto comuni.
  • Calendula - Questo tipo di fiore può causare prurito, gonfiore, irritazione della pelle, problemi di respirazione o vertigini, ma questo è tipico solo quando viene consumato in concentrazioni molto alte.