it.odysseedubienetre.beL'anemia durante la gravidanza è una condizione comune e preoccupante. Pertanto, è importante comprendere i dettagli dell'anemia, le sue cause, i sintomi e i potenziali trattamenti.
L'anemia è una condizione che può colpire chiunque ed è definita come una carenza di ferro, un minerale essenziale nel nostro corpo. L'anemia durante la gravidanza è una comune afflizione di donne in gravidanza, a causa di molti cambiamenti fisici e ormonali che si verificano durante la gravidanza.
Qualsiasi carenza di nutrienti può essere fatale e lascia il corpo senza le risorse chiave di cui ha bisogno, ma questa può essere una preoccupazione pericolosa durante la gravidanza. Il ferro è un minerale essenziale nella produzione di globuli rossi ed emoglobina, che è necessario per trasportare ossigeno e altri nutrienti in diverse aree del corpo. Aspettarsi che le madri contribuiscano con una grande quantità di nutrienti al loro feto in crescita, il che rende ancora più importante per loro assicurare che i loro livelli di nutrienti siano adeguati.
A differenza dell'anemia tradizionale, che può colpire chiunque durante la gravidanza, è rischiosa, specialmente durante il primo e il terzo trimestre.
Nel terzo trimestre, negli ultimi tre mesi di un periodo di gravidanza, c'è un particolare rischio di anemia. Anche se non sei anemico all'inizio della gravidanza, le possibilità di diventare anemici diventano alte entro la fine del tuo mandato. Circa il 15-20% delle donne sperimenta anemia durante la gravidanza. Avere anemia durante il terzo trimestre può aumentare il rischio di un bambino prematuro o di un basso peso alla nascita del bambino.
Avere anemia durante il periodo di gravidanza in ritardo aumenterà anche il rischio di anemia fetale, che è rara, ma estremamente pericolosa, e può anche portare a insufficienza cardiaca o morte del feto.
Le cause dell'anemia durante la gravidanza comprendono perdita di sangue, sviluppo fetale naturale, cattiva alimentazione e malattie croniche preesistenti.
Perdita di sangue: se si soffre di mestruazioni pesanti o si ha un disturbo emorragico, si ha un rischio molto più elevato di anemia durante la gravidanza. Questa fondamentale perdita di sangue richiederà all'organismo di produrre più emoglobina e globuli rossi, mettendo a dura prova le riserve di ferro.
Sviluppo fetale: poiché il feto cresce all'interno dell'utero, richiederà la propria riserva di sangue, indipendentemente dalla madre. Questo è un grande lavandino per l'assunzione di ferro, ed è la ragione principale per l'anemia durante la gravidanza, anche se inevitabile.
Gravidanza unica: per le donne che hanno avuto di recente una gravidanza, o se si trasportano multipli (gemelli, terzine ecc.), Il rischio di anemia durante la gravidanza è considerevolmente alto.
Dieta povera: la principale fonte di ferro nel tuo corpo proviene da scelte dietetiche. Una dieta a basso contenuto di proteine o ricca di zuccheri e grassi può sbilanciare i livelli di nutrienti, causando anemia.
Malattia cronica: alcune malattie croniche, come il cancro, il diabete, il morbo di Crohn, la colite ulcerosa e altre condizioni infiammatorie possono ridurre la capacità del corpo di produrre emoglobina, portando ad anemia.
Contrariamente alla credenza popolare, l'anemia non è causata esclusivamente da una carenza di ferro. Mentre la mancanza di ferro causa l'80-95% dei casi di anemia, anche le carenze di altri composti essenziali possono causare sintomi anemici.
Questa è la forma più comune di anemia causata da una mancanza di ferro nel corpo. Limita la capacità del tuo corpo di produrre emoglobina e fornire ossigeno ai sistemi e ai tessuti di organi necessari.
L'acido folico fa parte della famiglia delle vitamine B ed è strettamente legato ai processi metabolici e al rischio di difetti del tubo neurale nel feto. Sebbene sia più raro dell'anemia da carenza di ferro, richiede ancora un trattamento specializzato per riportare la concentrazione di folato a un livello sano.
L'anemia perniciosa è una rara forma di anemia in cui il tuo corpo attacca le cellule dello stomaco che sono necessarie per assorbire la vitamina B12. Senza questa vitamina essenziale, simile alla mancanza di ferro, il tuo corpo non è in grado di produrre globuli rossi.
Alcuni dei sintomi più comuni di anemia durante la gravidanza sono affaticamento, mancanza di respiro, irritabilità, vertigini, debolezza muscolare, preeclampsia e battito cardiaco irregolare, tra gli altri.
Fatica:
L'esaurimento è uno dei primi e più importanti sintomi dell'anemia, che ti fa sentire fisicamente lento e cognitivamente lento.
Debolezza muscolare:
Senza un'adeguata ossigenazione, i muscoli non sono in grado di funzionare correttamente, causando dolori muscolari, indolenzimento e debolezza generale.
Alta pressione sanguigna:
La preeclampsia, pressione alta durante la gravidanza, può essere un sintomo molto grave di anemia durante la gravidanza e spesso richiede un trattamento aggiuntivo per tenere sotto controllo.
Problemi respiratori:
L'esaurimento fisico causato dall'anemia e la mancanza di ossigeno nei sistemi di organi possono rendere difficile la normale respirazione. Questo può anche causare vertigini in alcune gravidanze.
Battito cardiaco irregolare:
La tachicardia è un sintomo potenzialmente potenzialmente letale dell'anemia durante la gravidanza, in cui il cuore "salta" i battiti. Questo può portare a problemi cardiovascolari più complicati durante la gravidanza.
Se si sospetta che si verifichi anemia durante la gravidanza, si consiglia vivamente una visita dal medico. Possono eseguire un semplice esame del sangue per determinare i livelli di emoglobina. Questo è il mezzo più affidabile e rapido per determinare se stai vivendo l'anemia durante la gravidanza.
Dato, come è comune per le donne sperimentare l'anemia durante la gravidanza, ci sono un certo numero di trattamenti formali, nonché rimedi casalinghi e terapie naturali che possono prevenire o trattare efficacemente questa condizione.
Questa è la raccomandazione più semplice e più comune per affrontare l'anemia durante la gravidanza. Anche se gli integratori di ferro possono aumentare la concentrazione di ferro nel corpo, il problema maggiore potrebbe essere l'incapacità di assorbire il ferro, che può essere mitigato dall'assunzione di vitamina C.
Considerata una misura preventiva, più che un'opzione di trattamento, le vitamine prenatali possono garantire che i livelli di ferro restino adeguati durante tutta la gravidanza.
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17 Sorprendenti vantaggi del ferroLe tue scelte dietetiche avranno il maggiore impatto sulla quantità di ferro nel tuo corpo. Entro i limiti della tua dieta di gravidanza, aggiungi cibi come spinaci, carne rossa, legumi, cibi ad alto tenore di amido e frutta secca.
L'acido ascorbico è fondamentale per l'assorbimento del ferro nell'intestino. Assicurandoti di avere livelli adeguati di vitamina C, puoi evitare efficacemente l'anemia durante la gravidanza. Includi alimenti come agrumi, verdure a foglia verde e peperoni nella tua dieta per ottenere risultati migliori.
