it.odysseedubienetre.beI benefici e gli usi dell'olio essenziale di caffè comprendono la riduzione dei danni dei radicali liberi, il miglioramento dell'umore, la riduzione della febbre, la stimolazione dell'appetito, la protezione del sistema immunitario, l'assistenza alla salute respiratoria, la prevenzione dell'invecchiamento precoce, la riduzione della nausea, il rilassamento e le reazioni allergiche lenitive. Ci sono alcuni effetti collaterali a questo potente olio essenziale, tra cui irritazione della pelle, reazioni allergiche e alcune complicazioni con la gravidanza e condizioni mediche preesistenti. La maggior parte di questi effetti indesiderati può essere evitata attraverso l'uso appropriato e una comunicazione responsabile con il medico.
L'olio essenziale di caffè è ottenuto attraverso un processo di distillazione a freddo dei chicchi di caffè. Questo potente olio essenziale odora proprio come una nuova tazza di caffè ed è ricco di una vasta gamma di antiossidanti e altri principi attivi che forniscono all'olio potenti benefici per la salute. I chicchi di caffè provengono dalla pianta del caffè, tassonomicamente conosciuta come Coffea arabica, ed è una delle piante più comuni e ricercate al mondo, considerando il mercato mondiale del caffè, valutato a circa 100 miliardi di dollari, con 20 miliardi di dollari da esportazione da solo ! Con quel numero di chicchi di caffè disponibili, non c'è da meravigliarsi se l'olio essenziale di caffè è cresciuto in modo significativo in popolarità.
I benefici dell'olio di caffè provengono dalla sua composizione di steroli vegetali, acido linoleico e oleico, tra gli altri composti anti-infiammatori e antiossidanti.
L'uso dell'olio essenziale di caffè è particolarmente utile per le persone che soffrono di ansia, tensione muscolare, condizioni respiratorie, depressione, stati infiammatori, problemi di stomaco, raffreddore, tosse, influenza, basso metabolismo, mancanza di appetito e allergie, così come per coloro che sono a alto rischio di cancro.
La fragranza di questo olio da sola è sufficiente per influire sul sistema limbico del corpo, stimolando la sensazione di fame, che è importante per le persone che si stanno riprendendo da malattie prolungate, interventi chirurgici o lesioni, così come quelli che soffrono di disturbi alimentari o di malnutrizione.
Gli antiossidanti presenti nell'olio essenziale di caffè possono aiutare a ridurre lo stress ossidativo della pelle, aumentando il flusso sanguigno verso quelle cellule e prevenendo infezioni e malattie croniche. Questo olio aiuterà anche a contrastare la comparsa di rughe, macchie di età e macchie, migliorando anche l'elasticità della pelle. È possibile applicare una piccola quantità di olio essenziale di caffè diluito, o olio miscelato con un olio vettore, alle parti della pelle che si desidera brillare!
Inalare l'olio essenziale di caffè può aiutare a lenire l'infiammazione delle vie respiratorie e prevenire le infezioni in quella parte del corpo.
Sono in corso ricerche sull'effetto dell'olio essenziale di caffè sul cancro e sugli effetti mutageni nel corpo. Si ritiene che le concentrazioni di acidi linoleico e oleico, nonché di altri antiossidanti, riducano il rischio di cancro e stress ossidativo in vari sistemi di organi.
Uno dei migliori usi di olio essenziale di caffè è per i muscoli indolenziti e le articolazioni doloranti. Applicare localmente una piccola quantità di olio alle aree interessate può aiutare a sciogliere i muscoli e aumentare il flusso sanguigno per accelerare la guarigione e il sollievo. Questo olio è anche buono per altre condizioni infiammatorie, come mal di testa, disturbi gastrointestinali, artrite e gotta.
La ricerca ha dimostrato che i composti attivi nell'olio essenziale di caffè possono aiutare a ridurre la risposta allergica del corpo. Aiutando il sistema immunitario del corpo a reagire in modo più efficiente, può anche aiutare a ridurre lo sforzo sul sistema immunitario.
Per ridurre lo stress, migliorare l'umore e prevenire la depressione, molte persone si rivolgono alle proprietà rilassanti dell'olio essenziale di caffè. Diffondere questo aroma ricco e caldo in tutta la casa può fornire una sensazione generale di pace e tranquillità.
Se si soffre di disturbi gastrointestinali, come stitichezza, nausea o sindrome dell'intestino irritabile, gli antiossidanti e gli acidi presenti nell'olio essenziale di caffè possono ottimizzare la digestione, eliminare la nausea e il vomito e garantire un'adeguata assunzione di sostanze nutritive.
Mentre la maggior parte delle persone preferisce semplicemente acquistare il proprio olio essenziale di caffè, è anche possibile prepararlo a casa con chicchi di caffè, olio d'oliva, una pentola di coccio, un barattolo di muratore, un colino e un po 'di garza! È possibile utilizzare chicchi di caffè intero per questa preparazione o macinare i chicchi di caffè a un livello medio o grossolano, in quanto ciò potrebbe accelerare il rilascio di acidi e sostanze chimiche attive nei fagioli.
Ricetta
Ingredienti e strumenti:
Passo 1: aggiungi i chicchi di caffè nella pentola del coccio.
Passo 2 - Coprire i chicchi di caffè con l'olio d'oliva.
Fase 3 - Mescolare la miscela una volta per garantire una buona copertura e quindi applicare calore (bassa temperatura per i semi tostati, media / alta temperatura per i chicchi non tostati).
Fase 4: Scoprire la miscela una volta all'ora per mescolare i fagioli. Se si utilizzano i chicchi non arrostiti, potrebbe essere necessario controllare più spesso per assicurarsi di non bruciare i fagioli. Ridurre il calore una volta che i chicchi non tostati diventano di colore marrone.
Passaggio 5: continuare a mescolare e controllare per 8-10 ore.
Passo 6 - Metti una garza sopra il barattolo e metti il colino sopra la garza.
Passo 7 - Raccogli lentamente i fagioli dalla pentola di coccio e filtra nel barattolo di vetro.
Passaggio 8: sia il filtro che la garza rimuovono eventuali impurità. Scarta questi se causano il blocco.
Passo 9 - Versare l'olio rimanente dalla pentola di coccio attraverso la garza.
Passo 10 - Sigilla il barattolo e conservalo in un luogo fresco, buio e asciutto finché non sei pronto per usarlo!
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9 Benefici impressionanti del caffèGli effetti collaterali dell'olio essenziale di caffè possono includere reazioni allergiche e irritazione della pelle, nonché disturbi gastrointestinali, se consumati, e complicazioni a seconda dei farmaci o delle condizioni mediche. In generale, tuttavia, l'olio essenziale di caffè è considerato sicuro dalla maggior parte degli esperti.
