Tamarindo ricetta caramelle per allentare l'intestino farcito Ricette per la salute

Questa ricetta di tamarindo dolce e facile da preparare può essere utilizzata su pane tostato, pane o cracker integrale. La sua grande quantità di fibre rende questa caramella un ottimo aiuto per coloro che hanno bisogno di trattare la stitichezza, riducendo il gonfiore della pancia.

Questo tamarindo dolce può essere utilizzato anche come ripieno per torte e crostate, perché, nonostante i frutti hanno un sapore aspro, caramelle a base di tamarindo ha un sapore molto gradevole.

Ingredienti per tamarindo dolce

• 500 g di tamarindo
• 3 tazze di acqua
• 5 tazze di zucchero di canna

Preparazione Sbucciare le tamarindi e non prendere i grumi, lasciando la salsa in una ciotola con 3 tazze di acqua per 4 ore. Quindi porta questa miscela al fuoco, in una padella, aggiungendo lo zucchero, mescolando bene. Togliere dal fuoco, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero.

Il tamarindo è ricca di fibre, così come l'aiuto intestinali, diabete più bassi di combattimento e di diminuire l'appetito, ma quanto è dolce di zucchero, non dovrebbe essere usato dai diabetici o per coloro che vogliono perdere peso.

Scopri di più sul tamarindo in: Tamarindo.