La fibromialgia è una sindrome che provoca dolore nel corpo per più di 3 mesi, stanchezza e disturbi del sonno.

Guarda alcuni suggerimenti che possono aiutare a migliorare la loro qualità di vita:

Anche se non esiste una cura, il trattamento contribuisce ad aumentare la qualità della vita, consentendo una passeggiata e il lavoro senza aver attacchi così frequenti di dolore. La fibromialgia colpisce sia gli uomini che le donne, ma è più comune nelle donne di età compresa tra i 30 ei 55 anni.

opzioni di trattamento per la fibromialgia

trattamento per la fibromialgia dovrebbero essere guidati dal reumatologo, fisioterapista e psichiatra e generalmente include:

1. Tenuto medicinale per il dolore e la depressione

Per alleviare il dolore del corpo, il medico può raccomandare di prendere antidolorifici e contro farmaci infiammatori come il Tramadol. Tuttavia, questi farmaci non sono sempre efficaci in modo che il medico può indicare i farmaci antiparkinson come pramipexolo e gli antidepressivi come la fluoxetina che aiutano anche a ridurre il dolore, agendo sul sistema nervoso centrale.

Inoltre, lo psichiatra può anche indicare i farmaci per ridurre l'ansia, depressione e problemi di sonno, come l'amitriptilina e zolpidem e in alcuni casi può anche raccomandare pregabalin o gabapentin per alleviare la sensazione di formicolio.

2. Fare terapia fisica per migliorare il movimento dovrebbe fare terapia fisica almeno 2 volte a settimana, attraverso il massaggio terapeutico, stretching e esercizi di rilassamento, in quanto contribuisce a ridurre i sintomi, promuovendo l'analgesia locale e migliorando la circolazione sanguigna.

3. Condurre attività fisica L'attività fisica è anche importante, ma è necessario seguire le istruzioni del medico e educatore fisico, esibendosi in molti casi esercizi che aiutano ad alleviare il dolore e rafforzare e allungare i muscoli, come camminare, nuoto e aerobica in acqua, eseguendo circa 3 a 5 volte a settimana per 30 a 60 minuti. 5. Do

l'agopuntura può anche eseguire trattamenti naturali come l'agopuntura, che prevede l'applicazione di aghi in punti specifici del corpo per alleviare il dolore, ma non c'è ancora alcun consenso sulla sua utilità e l'azione terapeutica nella fibromialgia e, pertanto, , potrebbe essere risultato in alcuni pazienti e in altri no. Ulteriori informazioni su altre alternative per il trattamento della fibromialgia.

5. Mangiare più magnesio, potassio e omega 3

Nel caso di fibromialgia è importante avere una dieta in cui gli alimenti sono:

Magnesio, come avocado, carciofi e semi: aiutare a rilassare i muscoli e migliora la circolazione;

• Potassio, come banana, macis, barbabietola e piselli: aiuta a prevenire debolezza muscolare e crampi;
• Omega 3, come sardine, salmone e semi di chia o noci: hanno un'azione antinfiammatoria e allevia i sintomi del dolore.
• Inoltre, si può fare un succo naturale con cavolo e arancia e prendere circa 2 volte al giorno, in quanto le sue proprietà aiutano a tonificare i muscoli. Ecco come preparare questo succo che aiuta a trattare la fibromialgia.i sintomi della fibromialgia

I principali sintomi della fibromialgia sono: dolore

in tutto il corpo, difficile definire ciò che è male, ma è più evidente nei muscoli;

disturbi del sonno, svegliarsi con la sensazione di non aver dormito; Frequente stanchezza e sonnolenza;

• Sensazione di formicolio alle mani e ai piedi. Intestino Cambiamenti intestinali come diarrea e stitichezza;
• ansia e sintomi di depressione;
• muscoli duri;
• mal di testa e vertigini;
• Cambiamento di attenzione, concentrazione e perdita di memoria.
• Alcuni pazienti riferiscono che il dolore è così intenso che non possono essere abbracciati o accarezzati perché il dolore diventa insopportabile e di solito sono più intensi al mattino.
• Punti principali del dolore
• Sebbene il dolore sia generalizzato, è più forte quando si preme alcuni punti, noti come punti dolorosi di fibromialgia, come si può vedere nell'immagine.
• Normalmente, la fibromialgia colpisce i muscoli, tendini e legamenti, e quindi può compromettere la qualità della vita dei pazienti, ma la malattia non uccide o causare deformità e, se il trattamento è fatto correttamente, non può peggiorare nel tempo, e che può anche ridurre le manifestazioni cliniche.

Vedi una mappa dei principali punti dolenti della fibromialgia.

Cosa può causare convulsioni

I sintomi della fibromialgia peggiorano causando convulsioni e il dolore è più intenso al tatto o quando si esegue attività fisica esagerata.

Inoltre, lo stress, i cambiamenti delle condizioni meteorologiche e il poco tempo prima di coricarsi o poche ore di sonno portano a sintomi.

Come viene formulata la diagnosi

La diagnosi di fibromialgia deve essere fatta dal reumatologo e viene effettuata descrivendo i segni e i sintomi. Di solito include la presenza di dolore severo in 3 o 6 diverse aree del corpo per 3 mesi o meno dolore severo in 7 o più aree diverse del corpo che dura anche per almeno 3 mesi.

Inoltre, il medico può raccomandare test per escludere malattie che hanno sintomi simili alla fibromialgia.

Quali sono le cause fibromialgia

La causa della fibromialgia non è nota, ma è noto che il cervello di questi pazienti interpreta il dolore di un molto intenso e di solito la malattia si manifesta dopo situazioni come gravi infezioni, lesioni o traumi psicologici, per esempio. Hai la fibromialgia?

In alcuni casi, la fibromialgia può dare diritto al pensionamento, ma deve essere dimostrata dal medico specialista, attraverso una competenza programmata nell'INSS, e devono essere soddisfatti alcuni requisiti specifici.

Inoltre, il paziente può beneficiare della prestazione di malattia nel momento in cui non è in grado di lavorare a causa della crisi di fibromialgia.