it.odysseedubienetre.beI principali vantaggi del succo d'aglio includono la prevenzione della calvizie, l'abbassamento del colesterolo, la cura della pelle, il rafforzamento del sistema immunitario e l'aiuto nella perdita di peso. Aiuta anche a stimolare la produzione di ormoni sessuali, aumentando la circolazione, abbassando la pressione sanguigna, riducendo il rischio di cancro, disintossicando il corpo e lenendo le condizioni respiratorie.
Il succo d'aglio viene prodotto premendo, spremendo o mescolando gli spicchi d'aglio, che provengono dalla pianta che porta il nome scientifico Allium sativum. Strettamente legato alle cipolle, l'aglio è stato usato per migliaia di anni in tutto il mondo a causa dei suoi potenti effetti sulla salute umana. Mentre si beve succo d'aglio puro può non sembrare appetibile per molte persone, i benefici per la salute associati a questa bevanda unica sono innegabili.
Equilibrato tra il suo uso come ingrediente saporito e come elemento della medicina tradizionale, molte persone si affidano al succo d'aglio per i suoi effetti anti-infiammatori, anti-cancerogeni, antibatterici, anti-fungini e antiossidanti. Il succo d'aglio è una ricca fonte di allicina, il principio attivo dell'aglio. Ha anche vitamine abbondanti come vitamine del gruppo B, vitamina C, nonché minerali come manganese, fosforo, calcio, ferro, potassio, magnesio e zinco. Inoltre, contiene anche composti solforici e altri acidi volatili.
Puoi fare il succo d'aglio abbastanza facilmente a casa, purché tu abbia una buona quantità di aglio e un po 'di pazienza. Quindi spremere un chilogrammo alla volta darà circa 2 tazze di succo d'aglio. È necessario solo una piccola quantità di succo per avere un effetto, quindi, probabilmente, si conserverà il resto del succo per un uso successivo.
ingredienti
1 chilogrammo di aglio
Ricetta
Suggerimento : quando si desidera utilizzare il succo d'aglio, basta far uscire un cubetto di ghiaccio e aggiungerlo a frullati, frullati, zuppe o acqua calda (per un sano gargarismo).
Diamo un'occhiata ad alcuni degli importanti benefici per la salute del succo d'aglio qui sotto:
Il consumo di succo d'aglio fornisce antiossidanti per la pelle che ridurrà i segni dell'invecchiamento, migliorerà la colorazione e preverrà condizioni infiammatorie o infezioni.
Il succo d'aglio aiuta nel trattamento dell'acne. Applicare il succo d'aglio sul viso e lavarlo dopo 5 minuti. Ripeti il processo fino a quando l'acne scompare.
Nota: non tenerlo per una notte poiché il succo d'aglio può danneggiare o bruciare la pelle.
Molte persone usano il succo d'aglio per rinforzare i capelli, prevenire la caduta dei capelli e promuovere follicoli piliferi sani. Questo rimedio naturale può essere consumato internamente o miscelato con altri prodotti per capelli o lavaggi per effetti eccellenti.
Mescolare il succo d'aglio con succo di limone e applicarlo sui capelli e sul cuoio capelluto. Lascialo durante la notte e lavalo al mattino. Ripeti la procedura per 5 giorni di stretching e goditi i capelli sani e privi di pidocchi!
Le proprietà antibatteriche, anti-fungine e antiossidanti del succo d'aglio lo rendono un ottimo scudo del sistema immunitario. Inoltre, aiuta anche a prevenire le malattie croniche e le infezioni localizzate.
L'alchina, l'ingrediente attivo nel succo d'aglio, è stata associata con la perdita di peso, in quanto può aiutare a ridurre i livelli di grassi malsani nel corpo. Inoltre, fornisce anche una spinta metabolica che ti aiuta a bruciare calorie.
La ricerca ha collegato il succo d'aglio con un marcato aumento degli ormoni sessuali, che può aiutare le persone a superare l'impotenza, rallentare la motilità degli spermatozoi e aumentare il numero di spermatozoi.
Erbe come l'aglio e la cipolla sono strettamente associate ad aumentare la circolazione e abbassare i livelli di placca nelle arterie e nei vasi sanguigni. Ciò può ulteriormente aumentare i livelli di energia e ridurre il rischio di vari problemi cardiovascolari.
Il succo d'aglio è un fluidificante naturale e altamente efficace. Aiuta a prevenire la trombosi, che è blocchi del flusso sanguigno a causa di coaguli.
Il succo d'aglio può abbassare i livelli di colesterolo, riducendo anche la pressione sanguigna e rafforzando il sistema cardiovascolare. Questo, a sua volta, aiuta a ridurre il rischio di infarto o ictus.
L'uso del succo d'aglio abbassa anche i livelli di colesterolo totale e LDL (cattivo). Ma non ha alcun impatto sui livelli di colesterolo trigliceridi e HDL (buoni).
Grandi dosi di allicina (un composto presente nell'aglio) possono abbassare la pressione sanguigna di chi soffre di ipertensione. In alcuni casi, può essere efficace quanto qualsiasi farmaco normale.
Altri benefici del succo d'aglio includono:
Previene il cancro
Gli antiossidanti insieme all'allicina nel succo d'aglio aiutano a prevenire lo stress ossidativo neutralizzando i radicali liberi. Ciò impedisce la mutazione cellulare e lo sviluppo del cancro.
Condizioni respiratorie
Molte persone usano il succo d'aglio perché può rapidamente chiarire le infezioni respiratorie e ridurre l'infiammazione. Aiuta anche a riparare i tessuti danneggiati nelle vie respiratorie.
Tratta un mal di gola
L'assunzione di succo d'aglio con succo di melograno aiuta a curare mal di gola, tosse, raffreddore e influenza.
Previene l'asma
Mescolare 10 gocce di succo d'aglio con 2 cucchiai di miele in un bicchiere d'acqua. Bere questo quotidiano aiuterà a prevenire l'asma.
Allevia i morsi d'insetto
L'applicazione topica del succo d'aglio sulla zona mirata aiuta ad alleviare il dolore causato da punture di insetti.
Previene i seni cascanti
Bere regolarmente di succo d'aglio aiuta a prevenire il rilassamento del seno. Aiuta anche a tonificarli.
Cure Encefalite
Alte dosi di succo d'aglio possono curare l'encefalite, che è un'infiammazione acuta del cervello. Tuttavia, consultare il proprio medico prima di considerare questa alternativa.
Cura le infezioni fungine
L'assunzione di succo d'aglio crudo può anche trattare varie infezioni fungine compreso il piede d'atleta, così come l'infezione dell'orecchio e del piede. L'applicazione topica di succo d'aglio nell'area infetta può ulteriormente lenire il prurito e l'irritazione.
Bere succo d'aglio in eccesso può causare vari effetti collaterali come:
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