Come mantenere l'allattamento al seno dopo il ritorno al lavoro
Per mantenere l'allattamento al seno dopo il ritorno al lavoro è necessario allattare il bambino almeno 2 volte al giorno, che può essere mattina e sera. Inoltre, il latte materno deve essere prelevato con una pompa due volte al giorno per mantenere la produzione di latte.
Per legge, le donne possono anche lasciare un'ora prima dal lavoro di allattare al seno, una volta arrivati a casa e può anche utilizzare l'ora di pranzo a mangiare a casa e godere l'allattamento al seno o di prendere il latte al lavoro.
Guarda come puoi produrre più latte materno.
Suggerimenti per mantenere l'allattamento al seno dopo il ritorno al lavoro
alcuni semplici suggerimenti per mantenere l'allattamento al seno dopo il ritorno al lavoro può essere:
- scegliere il modo più comodo per rimuovereil latte, che può essere manualmente o con tiralatte manuale o elettrico;
- Prendi il latte una settimana prima di iniziare il lavoro, così chiunque si prende cura del bambino può dare il latte materno nella bottiglia, se necessario;
- Usare camicette e reggiseno allattamento con aperturanella parte anteriore, per essere più facile da rimuovere il latte al lavoro e l'allattamento al seno;
- Beva da 3 a 4 litri di liquidi al giorno come acqua, succhi e zuppe;
Consuma cibi ricchi di acqua come gelatina e alimenti con energia e acqua, come la canjica.
Per mantenere il latte materno, puoi mettere il latte in bottiglie di vetro sterili e conservarlo in frigorifero per 24 ore o nel congelatore per 15 giorni. Le etichette devono essere posizionate sulla bottiglia con la data del giorno in cui è stato prelevato il latte, per utilizzare prima le bottiglie che vengono conservate più a lungo.
Inoltre, quando il latte viene ritirato dal lavoro, deve essere conservato in frigorifero fino al momento di partire e quindi trasportato in una borsa termica. Se non è possibile conservare il latte, dovrebbe essere scartato, ma continuare a bere latte perché questo è importante per mantenere la produzione di latte. Ulteriori informazioni su come conservare il latte in: Allattamento al seno.
Come rendere l'alimentazione del bambino dopo il ritorno al lavoro
Il seguente è un esempio di come fare di alimentazione del bambino intorno ai 4-6 mesi, quando la madre torna al lavoro:
- primo pasto (6h-7h) - latte materno
- secondo pasto (9h10h) - mela, pera o banana purea
- 3 ° pasto (12h-13h) - purea di verdure come la zucca, per esempio
- 4 ° pasto (15h-16h) - porridge di glutine polenta riso
- 5 ° pasto (18h-19h) - latte materno
- 6 ° pasto (21h-22h) - il latte materno
è normale che il bambino vicino alla madre rifiuta la bottiglia o altri alimenti perché preferiscono il latte materno, ma quando non si sente la presenza la madre diventa più facile accettare altri cibi. Ulteriori informazioni sull'alimentazione: Alimentazione per bambini da 0 a 12 mesi.