Supplementi guadagnando

integratori per aumento di peso può essereproteina ricca, che aiuta nella formazione di tessuto muscolare, aumentando il peso o altro hanno sostanze che stuzzicare l'appetito essere disposti mangiare di più e aumentare di peso.

Gli integratori proteici sono efficaci, specialmente per gli individui che si allenano regolarmente, perché un maggiore apporto proteico attraverso un intenso esercizio fisico fa sì che i muscoli diventino più grandi, dando un aspetto sano al corpo. Alcuni esempi di questo tipo di integratore sono: Whey Protein

• - esiste sotto forma di polvere e una confezione da 1.000 g può avere un valore tra 70 e 124 reais. BCAA
• - Una confezione da 120 capsule può variare tra 25 e 85 reais. Creatina
• - esiste sotto forma di polvere o capsule. Un pacco di polvere con 100 g può variare tra 27 e 44 reais. I pacchetti con 120 capsule hanno un prezzo che varia tra 45 e 90 reais. Femme
• - che è più adatto all'uso femminile e che, in media, un pacchetto da 900 g costa 100 reais. Ma per coloro che vogliono aumentare di peso e non hanno tempo per l'attività fisica, la soluzione è optare per l'uso di farmaci stimolanti l'appetito. Alcuni esempi sono Buclina, Cobavit e Enzicoba.

Anche l'aumento dell'assunzione di cibi ipercalorici è importante per ottenere il risultato atteso. Tuttavia, per aumentare la massa muscolare e non accumulare i grassi localizzati, si consiglia di investire in alimenti ricchi di proteine, lasciando da parte grassi e zuccheri. Ecco come:

Una consultazione con un buon nutrizionista e seguendo i loro consigli è importante sapere cosa mangiare e quale tipo di integratore alimentare è l'ideale da ingerire, in base al tuo stile di vita e alle condizioni fisiche.