it.odysseedubienetre.beTra i rimedi casalinghi per l'amnesia ci sono mele, noci, pepe nero, salvia, mandorle e frutta. Puoi anche provare a praticare la meditazione per alleviare l'amnesia.
Diamo un'occhiata ai tanti incredibili rimedi casalinghi per l'amnesia in dettaglio qui sotto.
Le mele hanno vitamine e minerali, in particolare fosforo e potassio, che sono molto benefici per l'amnesia. Mangia una mela con un cucchiaino di miele e 1 tazza di latte per trattare l'amnesia.
Le noci sono utili durante la perdita di memoria. Sono anche usati per superare altri disturbi cerebrali. Puoi prendere regolarmente 20 grammi di noci per i benefici.
Prendi una preparazione di semi di 5 grani di pepe nero finemente macinati insieme a un cucchiaino di miele al mattino e alla sera per combattere il problema.
La salvia agisce sulla parte corticale del cervello e quindi aiuta a trattare l'amnesia. Svolge anche un ruolo importante nel mitigare l'esaurimento mentale. Oltre a questo, la salvia aiuta anche a sviluppare la concentrazione. Si consiglia di bere il tè preparato con foglie di salvia per i suoi incredibili benefici.
Le mandorle rafforzano l'attività del cervello. Hanno proprietà speciali che agiscono sulla debilitazione del cervello e possono ripristinare anche scarsa memoria. È possibile immergere le mandorle in acqua per 1 ora e quindi rimuovere il rivestimento esterno. Fai una pasta fine con burro e sandalo e poi inala questa miscela per un po 'di tempo.
Questa è un'altra erba, il cui nome botanico è Bacopa Scrophulariaceae . È utile nel trattamento dell'amnesia. Puoi macinare fino a 7 grammi di questa erba insieme a mandorle e pepe e quindi consumare questa miscela.
La tua dieta dovrebbe includere tutti gli elementi essenziali. Una dieta ricca di fosforo come cereali, latte, noci e succhi di frutta dovrebbe essere consumata. Il latte vaccino è altamente benefico, ma dovrebbe essere consumato solo quanto è possibile digerire. Le persone anziane devono stare lontano da cola, caffè, tè, cioccolato, alcool, farina bianca, zucchero, coloranti alimentari artificiali, riso bianco, condimenti forti e additivi chimici.
Consumare frutta come fichi, arance, mele e uva aiuta nella perdita di memoria. Anche i fichi e l'uvetta sono benefici.
Gli altri rimedi casalinghi per l'amnesia includono quanto segue:
Pepe macinato
Prendi un pizzico di pepe macinato, mescolalo con il miele e consuma questa miscela due volte al giorno. Aiuta a trattare l'amnesia.
Meditazione
La meditazione aiuta nel corretto funzionamento del sistema nervoso. Una persona dovrebbe praticarla quotidianamente sotto la guida professionale di un medico. Inoltre, assicurati di avere una quantità adeguata di sonno.
Rosmarino
Il tè al rosmarino è uno dei migliori rimedi per il trattamento dell'amnesia. Questo tè contiene tutta la bontà dell'erba rosmarino. Bere una o due volte al giorno per risultati efficaci.
Santo Basilio
Il basilico aiuta a migliorare la memoria e a stabilizzare le condizioni della mente. Le foglie della pianta di basilico possono essere consumate direttamente dopo averle lavate.
Erbe ayurvediche
Erbe come Ashwagandha, Mandookparni, Brahmi e Shankhpushpi sono erbe benefiche nel trattamento dell'amnesia. Sono anche usati in un trattamento ayurvedico, chiamato Panchakarma.
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Puoi anche provare a scrivere il tuo programma giornaliero e le attività che devi svolgere. Praticalo per qualche mese finché non riesci a ricordartelo mentalmente. Quindi, evitare di usare la nota o di scriverli. Ricordati di loro. Questo è un modo semplice per esercitare il cervello, che migliorerà la tua memoria.
