Leggera macedonia per la perdita di peso

Questa macedonia ha meno calorie del solito perché è fatta con frutta ipocalorica e molta fibra e acqua ed è per questo che è ideale per perdere peso.

I frutti selezionati per questa insalata hanno pochissime calorie negative. Cioè, ha meno calorie di quelle che il corpo ha bisogno di spendere per la sua digestione e contribuire alla perdita di peso.

Questa macedonia, per aiutarti davvero a perdere peso, non dovrebbe essere consumata in eccesso, né mescolata con panna acida, uva spina o latte condensato.

Ingredienti

• 1 guava;
• 1 papaya papaya;
• 1 pesca;
• 3 fette di melone generose;
• 10 fragole;
• 1/4 di anguria;
• 4 mandarini.

Come preparare

Tagliare tutti i frutti a pezzetti e metterli in una ciotola. Goditi i mandarini e le arance e spremi il succo e aggiungi i frutti tagliati.

Se pensi sempre al cibo, vedi come pensare in modo magro per perdere peso più facilmente.