it.odysseedubienetre.beDurante un viaggio in aereo, il corpo può subire cambiamenti legati alla bassa pressione dell'aria all'interno dell'aeroplano, con conseguente diminuzione dell'umidità dell'ambiente e ossigenazione del corpo.
Questi fattori possono causare sintomi come mal d'orecchi, gonfiore alle gambe, alterazione del gusto, disidratazione, tra gli altri, che possono essere alleviati seguendo alcuni suggerimenti.
L'umidità dell'aria all'interno dell'aeroplano è inferiore alla metà del valore ideale, che fa evaporare più facilmente l'acqua della pelle, asciugando così la pelle, la mucosa della bocca, del naso e gola e occhi. Inoltre, la bassa umidità può ancora innescare convulsioni in persone con asma o bronchite cronica.
Si raccomanda quindi di bere molta acqua durante il volo e di idratare le labbra e la pelle il più presto possibile.
Sedendosi troppo a lungo durante un volo, si formano accumuli di sangue nelle gambe e nei piedi, causando gonfiore, che può aumentare il rischio di trombosi.
Si raccomanda quindi di stimolare la circolazione muovendo i piedi su e giù, camminando sull'aereo o addirittura indossando calze a compressione prima del volo.
Durante un volo di circa 7 ore, il corpo è esposto a una dose di radiazione cosmica molto simile alla radiazione di una radiografia. Esistono già applicazioni in grado di misurare la quantità di radiazioni a cui la persona è esposta durante il volo.
Le condizioni all'interno del cockpit come bassa pressione e aria secca causano cambiamenti nell'odore e nel gusto, riducendo così la percezione di dolce e salato, il che spiega il gusto sgradevole solitamente riportato in relazione al cibo per aeroplani.
Tuttavia, per combattere la perdita di questi sensi, alcune compagnie aeree già ravvivano il cibo per rendere i pasti più gustosi.
Il dolore alle orecchie quando si guida su un aereo si verifica a causa del cambiamento di pressione che si verifica quando l'aereo decolla o atterra.
Per evitare o ridurre il dolore all'orecchio durante il volo può masticare una gomma o di qualsiasi alimento, utilizzare uno spray nasale per riequilibrare la pressione interna o volutamente sbadigliare per spostare le ossa e muscoli del viso, favorendo il regolamento pressione. Ulteriori suggerimenti per evitare mal d'orecchi sull'aereo.
Nel corso di un viaggio in aereo, il metabolismo rallenta perché la persona è seduta troppo a lungo, e la variazione di pressione fa sì che i gas che circolano in tutto il corpo, provocando dolore e gonfiore della pancia.
Per ridurre il disagio, è meglio provare a camminare sull'aereo e mangiare leggermente durante il volo o anche consumare un pasto leggero alla vigilia del viaggio. Conoscere quali alimenti causano gas.
Quando l'aereo raggiunge la massima altezza, riduce l'ossigeno disponibile nell'aria, provocando un minore assorbimento di ossigeno nel sangue, che può provocare vertigini, sonnolenza e compromettere l'agilità mentale.
Nelle persone giovani e sane, questa diminuzione non è percepita così tanto perché il corpo compensa questa riduzione di ossigeno con aumento della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria e della quantità di aria inspirata. Tuttavia, le persone con malattie cardiache o polmonari dovrebbero consultare il proprio medico prima di intraprendere un viaggio in aereo.
Poiché si tratta di un ambiente chiuso, la gente pressurizzati e benvenuto da tutto il mondo che sono chiuse nello stesso posto per diverse ore, v'è un aumento del rischio di trasmissione di malattie, in cui il contagio avviene in volo, ma i sintomi vengono solo dopo.
Per prevenire il contagio, evitare di bere acqua senza sigillare e lavarsi spesso le mani durante il volo e prima di mangiare.
