Quando e come lavarsi le mani correttamente

Uno dovrebbe lavarsi le mani almeno tre volte al giorno, sempre dopo aver usato il bagno e prima di mangiare, perché impedisce malattie come gastroenterite che sono causate da virus che passano facilmente da persona a persona attraverso la contaminazione fecale-orale.

Per proteggere te stesso e gli altri, è importante lavarsi le mani:

• Quando si preparano cibi crudi come insalata o sushi;
• Dopo starnuti, tosse o tintinnio;
• Dopo aver toccato animali o i loro rifiuti;
• Dopo aver maneggiato la spazzatura;
• Prima dopo aver cambiato il pannolino del bambino o del letto;
• Prima e dopo aver visitato una persona malata;
• Prima e dopo aver toccato le ferite e
• Quando le mani sono apparentemente sporche.

Il lavaggio delle mani è particolarmente adatto per coloro che si prendono cura per i bambini, le persone costrette a letto o con sistema immunitario indebolito a causa di AIDS o il trattamento del cancro perché queste persone hanno un rischio maggiore di ammalarsi, essendo il recupero più difficile.

7 passaggi per lavarsi le mani correttamente

Per lavarsi le mani correttamente, seguire i passaggi indicati nella seguente figura:

1. Mettere sapone e acqua pulita nelle mani;
2. Strofina il palmo di ciascuna mano e la punta delle dita nel palmo della mano;
3. Strofina tra le dita;
4. Strofina il pollice di ciascuna mano;
5. Lavare il dorso di ciascuna mano;
6. Lavare anche i polsini e asciugare con un asciugamano pulito o un tovagliolo di carta e
7. Utilizzare i tovaglioli di carta usati per chiudere il rubinetto.

Dai un'occhiata a questi passaggi nel seguente video:

Il sapone migliore per il lavaggio delle mani di tutti i giorni, a casa, a scuola o al lavoro, è il sapone comune. I saponi antibatterici sono riservati per l'uso in cliniche e ospedali o quando si prende cura di qualcuno con una ferita infetta, come le piaghe da decubito, che sono lesioni comuni nelle persone costrette a letto.

Controllare la ricetta e imparare come fare sapone liquido con qualsiasi saponetta.

L'alcol gel e disinfettanti non sono le migliori opzioni per la disinfezione delle mani su base giornaliera, ma in ogni caso può essere utile avere una piccola confezione di gel o gel antisettico all'interno del sacchetto per pulire il water che usa a scuola o al lavoro, prima di sedersi, per esempio. Vedi altre cure necessarie per usare il bagno della scuola, l'hotel o il lavoro senza contrarre malattie.