Come evitare i capelli bianchi

Per evitare i capelli bianchi, una caratteristica naturale dell'invecchiamento, ci sono alcune strategie che possono essere adottate per proteggere i capelli dal sole ed evitare ambienti stressanti.

Tuttavia, avere fili bianchi è comune con l'invecchiamento, soprattutto dall'età di 45 anni e l'aspetto dei capelli bianchi è derivato dall'ereditarietà genetica, dopo un'elevata perdita di capelli o fili più deboli, per esempio.

Non ci sono ancora studi per dimostrare che i capelli bianchi possono essere totalmente evitati, tuttavia si ritiene che alcuni suggerimenti possano aiutare.

Modi per ritardare i capelli bianchi

Alcuni suggerimenti che possono aiutare a ritardare la comparsa dei capelli bianchi includono:

• Rilassati ed evita ambienti o situazioni stressanti, perché lo stress cronico contribuisce all'invecchiamento prematuro dei capelli;
• Proteggi i capelli dal sole, poiché i raggi UV riducono l'elasticità dei fili, li indeboliscono e conferiscono loro un aspetto opaco;
• Non fumare, poiché il fumo accelera il processo di invecchiamento;
• Aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamina B 12 come salmone, pollo, tacchino, latte, formaggio, uova, ostriche e fegato perché migliorano l'irrigazione del bulbo pilifero. Queste strategie ritardano solo la comparsa dei capelli bianchi, non impediscono loro di apparire, in quanto l'aspetto dei capelli bianchi avviene naturalmente con l'avanzare dell'età e non esiste ancora una soluzione che elimina completamente i capelli bianchi.

Strategie per coprire i capelli bianchi

Colorare i capelli, o fare trecce, sono due modi per coprire i capelli bianchi, ma anche questi non sono definitivi.

La tintura Henné Surya è una buona scelta in quanto questo prodotto naturale cambia colore dei capelli senza modificare la struttura del filato e questo colorante dura in media 20 giorni e costa circa 23 reais.

Oltre a queste misure, è importante prestare attenzione a qualsiasi problema tu possa avere, come nella tiroide, poiché un cambiamento in questa ghiandola può portare alla comparsa di capelli bianchi o problemi digestivi che possono interferire con l'assorbimento dei nutrienti.