it.odysseedubienetre.beCi sono alcuni notevoli benefici dell'olio di marula come rivitalizzare e idratare la pelle, prevenendo l'invecchiamento precoce, riducendo imperfezioni e macchie di età, respingendo la forfora, fermando la perdita di capelli, aumentando la salute del cuore, proteggendo dalle malattie croniche, aiutando gli sforzi di perdita di peso e infiammazione lenitiva. Ci sono alcuni effetti collaterali, tra cui irritazione della pelle, indigestione e ipotensione, ma se usato localmente e con moderazione, ci sono poche segnalazioni negative di questo olio.
L'olio di Marula è un prodotto dell'albero di Marula, scientificamente noto come Sclerocarya birrea. Più specificamente, questo olio proviene dal frutto del frutto dell'albero di Marula. Una volta estratto questo olio, può essere utilizzato in un'ampia varietà di applicazioni cosmetiche e di cottura, anche se è più famoso per i suoi effetti sulla pelle e sui capelli. L'albero è originario dell'Africa ed è molto resistente e prolifico, il che spiega perché questo olio sia disponibile in tutto il mondo. L'olio va dal giallo chiaro al giallo chiaro, e ha un aroma ricco e ricco di noci, motivo per cui è occasionalmente incluso in ricette e piatti, in particolare in Africa. I numerosi benefici per la salute di questo olio provengono dalla sua ricca offerta di grassi monoinsaturi e polinsaturi, nonché di tocoferoli, vitamina C, flavonoidi, steroli e altri antiossidanti.
Le persone che usano l'olio di marula sono spesso coloro che soffrono di infiammazione cronica, acne, rughe, invecchiamento precoce, stress elevato, macchie, scottature, forfora, perdita di capelli, squilibri ormonali, un sistema immunitario debole, pelle secca, problemi cardiaci e chi desidero perdere peso, tra gli altri.
Con un apporto di tocoferoli, antiossidanti e grassi monoinsaturi, l'olio di marula fornisce un ottimo scudo per la pelle, difendendosi dai danni ambientali e mantenendo la pelle idratata. Questo è uno dei motivi per cui il petrolio ha guadagnato tanta popolarità in Africa, dove l'albero è nativo, poiché l'ambiente aspro e disidratante richiedeva un'ulteriore protezione contro gli elementi.
Quando si utilizza olio di marula come olio da cucina o in pratiche culinarie, è possibile beneficiare dei molti grassi insaturi nell'olio. Questi sono i "buoni" tipi di colesterolo e possono aiutare a bilanciare i livelli di colesterolo "cattivo". Questo può aiutare a prevenire lo sviluppo di aterosclerosi, ridurre il rischio di infarto e ictus, e in generale mettere meno sforzo sul sistema cardiovascolare.
Uno degli usi più comuni dell'olio di marula è l'applicazione topica ai capelli. Noto per stimolare la crescita dei capelli e migliorare la salute dei tuoi follicoli, massaggiare una piccola quantità di questo olio nel cuoio capelluto una volta al giorno può aiutarti a prevenire ulteriori perdite di capelli e persino a invertire il modello di calvizie!
Gli antiossidanti si presentano in molte forme diverse all'interno dell'olio di marula, e quando questo olio viene ingerito, questi antiossidanti possono causare gravi danni ai radicali liberi nel corpo. I radicali liberi sono sottoprodotti naturali del metabolismo cellulare che possono aumentare la mutazione cellulare e aumentare il rischio di cancro. Questo olio dà al corpo una spinta protettiva e bassi livelli di stress ossidativo.
Pur non essendo l'uso più comune dell'olio di marula, può essere utilizzato come olio da massaggio, date le sue naturali qualità anti-infiammatorie e ringiovanenti. Può stimolare l'eliminazione delle tossine ambientali sulla pelle, lenire i dolori muscolari e aumentare la crescita di nuove cellule sane nelle aree in cui viene massaggiato.
Se trovi quelle fastidiose scaglie bianche sulla spalla, potrebbe essere il momento di passare all'olio di marula, che può idratare il cuoio capelluto ed eliminare quella pelle morta prima che possa trasformarsi in forfora.
Quando viene usato sulla pelle, l'olio di marula viene elogiato per essere in grado di ridurre al minimo la comparsa di rughe e macchie senili, aumentando anche l'elasticità della pelle e aiutandoti a sembrare più giovane e più sana che mai!
Le proprietà idratanti di questo olio si estendono alle labbra, alle mani e ad altre aree della pelle comunemente secche, che non solo prevengono il formarsi di crepe e desquamazione, ma proteggono anche quelle aree dall'infezione.
Applicare olio di marula su ferite, graffi, graffi e tagli può aiutare il tuo sistema immunitario a respingere gli agenti patogeni e le sostanze estranee dall'entrare nel tuo corpo. Gli antiossidanti e i tocoferoli hanno proprietà antibatteriche che manterranno la tua pelle al sicuro.
Sebo ghiandole iperattive possono lasciarvi dell'acne costantemente infiammata e pochissime soluzioni. L'acido linoleico trovato nell'olio di marula è specificamente correlato a una minore incidenza delle condizioni della pelle e alla pulizia dei pori, che può aiutarti a liberarti di quei fastidiosi sintomi dell'acne.
Molti dei problemi nel nostro corpo sono causati da squilibri ormonali, dalle condizioni della pelle all'umore e all'appetito. Gli ingredienti attivi presenti nell'olio di marula sono in grado di contrastare queste fluttuazioni ormonali e mantenere il normale funzionamento del corpo.
Sia che stiate applicando questo olio su una zona asciutta della pelle o su un'articolazione dolorante, sia che lo consumiate nella speranza di sedimentare lo stomaco, la natura antinfiammatoria di questo olio può aiutare a lenire i tessuti infiammati e ripristinare le normali funzioni, persino lubrificando le articolazioni per chi soffre di artrite reumatoide.
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Come fare la maschera per capelli all'olio di coccoCi sono pochissimi effetti collaterali associati all'olio di marula, ma è possibile che si verifichino irritazione, problemi gastrointestinali o ipotensione, tra gli altri effetti collaterali minori. È importante ricordare che questo è un olio molto potente, il che significa che solo una piccola quantità è necessaria per ottenere gli effetti desiderati.
