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5 Tè dimagrante per perdere

I tè per la perdita di peso sono una grande risorsa per integrare la dieta , per coloro che vogliono non solo perdere peso, ma anche perdere peso e perdere la pancia, oltre ad essere un'ottima opzione casalinga e naturale.

Tè allo zenzero, tè al limone e tè verde sono alcuni dei tè dati in quanto aiutano nella ritenzione di liquidi, saziano l'appetito e aumentano il metabolismo, aiutando a bruciare i grassi. Impara come fare una dieta equilibrata per perdere peso e asciugare la pancia.

Inoltre, un pizzico di pepe di cayenna è una grande opzione che può essere aggiunta a qualsiasi tè dimagrante in quanto è facile da usare e aiuta ad aumentare ulteriormente il metabolismo, favorendo la combustione dei grassi.

1. Ginger tea con ananas

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Il tè allo zenzero con l'ananas è grande per la perdita di peso in quanto aumenta il metabolismo, aiutando l'organismo a consumare più energia e calorie anche da fermo, e soddisfare l'appetito e aiutare il funzionamento dell'intestino.

Ingredienti

  • Buccia di ½ ananas;
  • Corteccia di 1 arancia;
  • 1 cucchiaio da tavola di carqueja;
  • 1 cucchiaio di zenzero;
  • 1 litro d'acqua

Come si prepara

Ad un litro d'acqua aggiungere l'ananas e la scorza d'arancia e il cucchiaio di zenzero e portare ad ebollizione per 3 minuti. Dopo l'ebollizione, spegnere il fuoco e aggiungere il basilico. Infine, coprire, lasciare riposare per 5 minuti e filtrare prima di bere.

Questo tè deve essere bevuto durante il giorno tra i pasti, e per ottenere risultati migliori, si raccomanda di seguire una dieta sana ed esercitare regolarmente.

Controindicazioni: Lo zenzero con ananas per avere lo zenzero nella sua composizione, non deve essere usato da donne in gravidanza o che allattano, senza il consiglio di un medico.

2. Il tè verde con mora

tè verde con mora aiuta a diminuire l'appetito, sgonfiare il corpo e diminuire il volume, in quanto ha proprietà diuretiche e aumenta il metabolismo del corpo, aiutando l'organismo a consumare più energia e calorie .

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di foglie secche di mora;
  • 1 cucchiaino di foglie di tè verde essiccato.

Come prepararsi

In una tazza di tè, mettere le foglie essiccate della mora e il tè verde e aggiungere 150 ml di acqua bollente. Coprire, lasciare riposare per 10 minuti e filtrare prima di bere.

Questo tè deve essere bevuto prima dei pasti principali come il pranzo e la cena per 2 o 3 settimane.

3. tè dell'ibisco con il tè alla cannella ibisco

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con la cannella è buono per aiutare a perdere peso, aiuta nei fluidi di ritegno, sgonfiare il corpo e aumenta il metabolismo, favorendo la combustione del grasso. Inoltre, questo tè aiuta anche la digestione avendo cannella nella sua composizione.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di ibisco essiccato;
  • 1 cucchiaio di foglie di equiseto essiccate;
  • 1 bastoncino di cannella.

Metodo di preparazione

Ad un litro di acqua bollente aggiungere le foglie essiccate di Ibisco e Equiseto con la stecca di cannella e lasciare riposare per 10 minuti. Coe prima di bere.

Questo tè va bevuto 3 o 4 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti principali.

4. Tè con tè al limone

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Tè con tè al limone aumenta la sensazione di sazietà e facilita la combustione del grasso in quanto aumenta il metabolismo. Inoltre, diminuisce il gonfiore e il volume del corpo, perché ha un'azione diuretica che aiuta nella ritenzione dei liquidi.

Ingredienti

  • 1 o 2 cucchiaini di cucchiaino di foglie; ½ ½ limone spremuto.
  • Come prepararsi

In una tazza di tè, mettere le foglie essiccate del tè maté e del mezzo limone, quindi aggiungere 150 ml di acqua bollente. Coprire e lasciar riposare per 5-10 minuti.

Controindicazioni:

Il tè opaco, poiché contiene caffeina nella sua composizione, non deve essere usato da donne in gravidanza o che allattano al seno. Inoltre, non deve essere usato da pazienti con malattie cardiache, ulcere peptiche o con reflusso gastrico. 5. tè fieno greco e carciofi

Questo tè aiuta a placare l'appetito e rilasciare l'intestino, aiuta ad aumentare il metabolismo, favorendo la combustione dei grassi e aiuta nella ritenzione di liquidi, aiuta il corpo a sgonfiarsi e perdere volume.

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ingredienti ½ cucchiaio (tè) di fieno greco

  • 1 cucchiaio di semi (tè) di foglie secche di carciofo

Preparazione di una tazza di tè luogo della polvere di semi, un pizzico di pepe e le foglie secche di carciofo, quindi aggiungere 150 ml di acqua bollente. Lasciare riposare per 10 minuti minuti e c.

Questo tè deve essere bevuto 3 volte al giorno lontano dai pasti.

Controindicazioni fieno greco e il tè del carciofo non deve essere utilizzato da donne in gravidanza o che allattano o bambini che non hanno ancora raggiunto la pubertà. 3 passi per perdere peso velocemente

Se avete bisogno di perdere controllo del peso nel video seguente, è necessario fare:

Per migliorare la vostra dieta, vedere le ricette con bacca di goji, il frutto che aiuta a perdere peso più velocemente.

Imagem ilustrativa do vídeo: 3 passos para emagrecer e perder barriga