it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute dell'olio di origano possono essere attribuiti alle sue proprietà come antivirale, antibatterico, antifungino, antiparassitario, antiossidante, anti-infiammatorio, digestivo, emmenagogo e una sostanza anti-allergenica.
L'origano è una pianta originaria delle altitudini più elevate e normalmente cresce nelle montagne, che è il nome di "origano", che significa "delizia delle montagne".
Le proprietà disinfettanti e antibatteriche dell'olio essenziale di origano sono state riconosciute per la prima volta nell'antica Grecia, dove venivano spesso utilizzate per il trattamento di infezioni batteriche sulla pelle o sulle ferite. Era anche usato per proteggere il cibo dai batteri. L'olio essenziale di origano viene estratto attraverso la distillazione a vapore di foglie di origano fresco, che portano il nome scientifico Origanum vulgare . I suoi componenti principali sono carvacrolo, timolo, cimene, cariofillene, pinene, bisabolene, linalolo, borneolo, acetato di geranile, acetato di linalile e terpinene.
È usato in molti modi, come in aromaterapia, che è stato l'uso più popolare per decenni. È anche possibile applicarlo localmente sulla pelle o con un olio vettore come olio di cocco per migliorare la qualità della pelle. Infine, è possibile ingerire in piccolissime quantità come integratore alimentare, solitamente diluito con miele o altre bevande non casearie.
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Oltre ad essere rispettato per le sue proprietà antimicrobiche, questo olio ha anche molte proprietà medicinali. Diamo un'occhiata a loro di seguito.
L'olio essenziale di origano può agire come espettorante, che si scioglie o aiuta ad eliminare gli accumuli di muco e catarro a disagio nelle vie respiratorie e nei seni paranasali. È anche un balsamo lenitivo per i polmoni e la gola infiammati, che spesso possono stimolare attacchi di tosse. Pertanto, origano essenziale previene e tratta i sintomi di disturbi respiratori.
Questo olio è utile per lenire molti tipi di infiammazioni, interne o esterne, causate da una varietà di motivi. Quando viene applicato localmente, può ridurre il rossore e l'irritazione sulla zona applicata e anche alleviare il dolore associato con l'artrite o lesioni. Una volta consumato, ha lo stesso effetto, sebbene sia diffuso in tutto il corpo, quindi non allevia il dolore e il disagio altrettanto rapidamente.
Proprio come ti protegge dalle infezioni virali, l'olio di origano ti protegge anche dalle infezioni batteriche. Questo ti dà un ulteriore livello di protezione contro le malattie batteriche come le infezioni del colon e delle vie urinarie, così come il tifo, il colera, le piaghe, le infezioni della pelle e l'intossicazione alimentare. Inoltre, gli effetti antibatterici di origano non hanno un effetto inibitorio sulla salute, quindi non si soffrono degli effetti negativi di essere indifesi.
Virus, batteri, funghi e protozoi sono i quattro agenti responsabili delle malattie trasmissibili e infettive. Di questi, i funghi sono responsabili di alcune delle infezioni più terribili e fatali, sia interne che esterne. Possono causare infezioni brutte, dolorose e mortali nell'orecchio, nel naso e nella gola, che, se non trattate precocemente, possono raggiungere il cervello e diventare letali.
Molte infezioni della pelle sono anche causate da questi funghi. L'olio di origano, se usato regolarmente, sia internamente che esternamente, può proteggere efficacemente il corpo da molte di queste infezioni fungine.
L'olio essenziale di origano protegge dalle infezioni virali. Ciò significa che rafforza la tua immunità contro il freddo, la parotite, il morbillo, il vaiolo e altri problemi causati dai virus. Questo aumento del sistema immunitario aiuta a difendersi da infezioni virali mortali e persino da malattie autoimmuni. L'olio essenziale di origano stimola anche la produzione e la funzione dei globuli bianchi, la principale linea di difesa del corpo.
Molti tipi di parassiti, come i nematodi, le tenie, i pidocchi, le cimici dei letti, le zanzare e le pulci vivono all'interno o all'esterno del corpo umano. Questi parassiti usano il corpo umano come fonte di cibo e come nave o veicolo di malattie trasmissibili. L'olio essenziale di origano, se ingerito, può eliminare i vermi intestinali e, una volta applicato esternamente, protegge efficacemente i pidocchi, le cimici dei letti, le zanzare e le pulci. Quindi, non è raro trovare olio essenziale di origano come componente di spray e repellenti organici.
Questa proprietà risulta essere uno degli attributi più celebrati di olio essenziale di origano perché ti protegge dai danni arrecati al corpo dai radicali liberi (ossidanti). Neutralizza i radicali liberi mentre ripara il danno già fatto. Questo rallenta il processo di invecchiamento e protegge da alcuni tumori, degenerazione maculare, degenerazione dei muscoli dovuta all'invecchiamento, rughe, perdita della vista e dell'udito, disturbi nervosi e molti disturbi legati all'invecchiamento precoce e agli effetti dei radicali liberi. Più specificamente, l'olio essenziale di origano contiene fenoli, una potente forma di antiossidante che elimina i radicali liberi che causano malattie e scandiscono il corpo.
Questo potente olio è utile per regolare le mestruazioni e ritardare l'inizio della menopausa. Coloro che soffrono di mestruazioni ostruite possono anche trovare sollievo usando l'olio essenziale di origano. Come emmenagogo, può aiutare una donna a ridurre i sintomi della menopausa in arrivo, compresi lo squilibrio dell'umore e i cambiamenti ormonali.
Questo è un altro aspetto delle proprietà sedative e antinfiammatorie dell'olio essenziale di origano. Le allergie sono iper-reazioni del corpo verso stimoli esterni. L'olio di origano, un sedativo in natura, calma questa iper-sensibilità ed è noto per dare sollievo dai sintomi di allergia. Attraverso la sua qualità anti-infiammatoria, la gravità delle allergie può essere ridotta, il che è importante per reazioni gravi come shock anafilattici o gonfiore alla gola.
L'olio essenziale di origano favorisce la digestione aumentando la secrezione dei succhi digestivi. Aumenta anche la digeribilità dei nutrienti e gli enzimi che aiutano ad assorbire il cibo. Questo può migliorare la tua salute massimizzando i nutrienti che ottieni dal cibo!
Altri benefici
È stato dimostrato che l'olio essenziale di origano aiuta a guarire la psoriasi, l'eczema, il piede d'atleta, l'influenza e altri disturbi infettivi. Inoltre, può essere usato per trattare infezioni batteriche come E. coli, giardiasi e intossicazione alimentare. Allevia la congestione e alcuni studi affermano anche che si tratta di un potente antidolorifico, con l'ulteriore vantaggio che funziona senza effetti collaterali forti.
Cos'è l'olio di origano?
L'olio di origano è un olio essenziale altamente benefico estratto dalle foglie di origano. Mentre l'origano è famoso come spezia, l'olio essenziale di origano è una forma concentrata che è ampiamente ricercata per i rimedi naturali. È possibile utilizzare un processo di distillazione a vapore su foglie di origano normale per ottenere l'olio essenziale puro, che può essere utilizzato per via topica o consumato per via orale, a seconda di ciò che ti affligge.
Come fare l'olio di origano?
Puoi fare l'olio di origano per te ma il processo è un po 'lungo. In primo luogo, fai bollire l'acqua in una pentola o una pentola e poi metti le foglie di origano tritato e un olio di supporto in un barattolo di vetro. Oli portanti sono l'olio d'oliva, d'uva e di mandorle. Quando si posiziona il barattolo nell'acqua calda, l'olio all'interno del barattolo si riscalda e rilascia l'olio naturale dalle foglie di origano. Posizionare il barattolo accanto a una finestra soleggiata per 2 settimane, agitare ogni pochi giorni, quindi filtrare la miscela risultante.
Come usare l'olio di origano?
È possibile applicare localmente olio di origano per l'irritazione della pelle e nello spazio vicino alle ferite, in quanto può accelerare la guarigione. Puoi mettere l'olio di origano sotto gli occhi e anche le rughe. Puoi anche consumare l'olio di origano come additivo, o in dosi regolari di circa 500 mg, 3-4 volte al giorno, come aiuto digestivo. Ma ricorda, è estremamente potente e concentrato, quindi non c'è bisogno di una quantità in eccesso.
A cosa serve l'olio di origano?
L'olio di origano è molto importante per la salute umana ed è straordinariamente efficace per il trattamento delle infezioni parassitarie e fungine in molte parti del corpo. È anche un potenziamento di tutto il sistema immunitario e può aiutare a migliorare la digestione quando viene consumato. Può aiutare a bilanciare gli ormoni e ridurre i sintomi delle mestruazioni, aiutare negli sforzi di perdita di peso e persino minimizzare la gravità delle reazioni allergiche.
Come prendere l'olio di origano?
Puoi assumere l'olio di origano in forma supplementare, ovvero in una dose da 500 mg, oppure puoi aggiungere piccole quantità di olio di origano al tuo cibo. Si presenta sotto forma di capsule, compresse e liquidi e può essere usato localmente, a condizione di diluirlo 1: 1 con olio d'oliva. L'olio di origano è molto forte e concentrato e non deve essere consumato o applicato in grandi quantità. Le forme di capsule e compresse sono raccomandate proprio per questo motivo.
Dove comprare l'olio di origano?
È possibile acquistare olio di origano da qualsiasi luogo in cui vengono venduti oli essenziali, oltre a grandi magazzini e catene di grandi dimensioni. È relativamente facile da preparare da soli, anche se ci vogliono un paio di settimane per farlo completamente. Cercalo presso i professionisti della salute naturale e gli erboristi, così come i negozi come Walmart e GNC.
Come usare l'olio di origano?
È possibile utilizzare l'olio di origano in diversi modi, tra cui localmente per l'irritazione della pelle e la guarigione delle ferite, il consumo sublinguale (lasciando cadere l'olio sotto la lingua), aggiungendolo a determinati alimenti e persino consumandolo in compresse o in capsule. L'olio di origano è molto utile per diversi problemi di salute e ogni metodo di utilizzo dell'olio è collegato a quale disturbo hai. Parla con un professionista che può consigliare il metodo migliore!
Vedi anche
Benefici dell'Origano Oil for Cold And Flu
7 meravigliosi benefici di origanoMiscelazione : L'olio essenziale di origano si sposa bene con gli oli essenziali di lavanda, rosmarino, bergamotto, camomilla, cipresso, legno di cedro, tea tree ed eucalipto. Queste combinazioni sono spesso fatte e ampiamente utilizzate da aromaterapeuti ed erboristi.
Parola di cautela: l' olio essenziale di origano può causare irritazione alla pelle e alle mucose se assunto in concentrazioni o dosaggi elevati. Le donne incinte dovrebbero evitare di usarlo e dovrebbero consultare un medico prima di aggiungerlo in modo significativo alla dieta. Grazie alla sua capacità di stimolare e regolare gli ormoni, può potenzialmente causare un aborto se l'ormone che induce periodi viene stimolato. Inoltre, come con qualsiasi nuovo integratore alimentare o cibo, consultare il proprio medico per le allergie. Le persone allergiche al basilico, alla lavanda, alla maggiorana, alla menta o alla salvia sono anche comunemente allergiche all'or origano e al suo olio essenziale.
