it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute del mangostano includono un ridotto rischio di cancro, infiammazione, allergie e diabete. Ha proprietà antiossidanti, antimicotiche e antibatteriche che aiutano a proteggere il corpo da vari disturbi e anche a rafforzare il sistema immunitario. Il mangostano è anche benefico per mantenere la salute della pelle, la gestione del peso e fornire sollievo da diarrea e dissenteria.
Il frutto è di colore rossastro o viola scuro. Grazie al suo buon gusto, il mangostano è anche conosciuto come la regina dei frutti. Il luogo di origine non è noto, ma si dice che sia stato addomesticato nei paesi del sud-est asiatico. Thailandia, Birmania, India e Vietnam sono alcuni dei paesi in cui è stata coltivata per molti anni. Oltre a questi paesi, ora viene coltivato in altri paesi asiatici e in alcuni paesi africani.
Il mangostano non ha molte varietà ad eccezione di quella che si trova nelle isole di Sulu. È una pianta ultra-tropicale che ha bisogno di umidità, precipitazioni e non può sopravvivere a lunghi periodi di siccità. Inoltre, non può essere coltivato ad altitudini molto elevate. Le stagioni di raccolta variano in base alla posizione e all'altitudine. In India, ci sono due stagioni per la raccolta, il monsone e tra aprile e giugno. A Ceylon, la stagione dei frutti va da maggio a luglio per le basse altitudini e per le altitudini più elevate il frutto matura da luglio a settembre.
Sembra che la gente del sud-est asiatico abbia compreso il valore medicinale di questo frutto molto tempo fa. Basarsi su di esso come una forma di trattamento per diverse condizioni mediche è la ragione per cui gli scienziati hanno continuamente condotto studi e ricerche per confermare queste accuse di guarigione. Finora i benefici di questo frutto sono stati dimostrati scientificamente negli ultimi 3 decenni.
Il mangostano è un frutto sano, ricco di acqua, energia, proteine, carboidrati e fibre. In questo frutto si trovano sostanze nutritive essenziali come calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio, zinco, rame e manganese. Contiene vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina A che sono necessari per mantenere una buona salute. Altre vitamine come tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, acido folico, acido folico, carotene e criptoxantina si trovano anche in esso.
Questa regina di frutta ha molti benefici per la salute, i migliori dei quali sono menzionati di seguito.
I pericarpi di mangostano contengono xantoni che esibiscono effetti anti-cancro, anti-infiammatori e anti-batterici. Gli xantoni inibiscono la crescita cellulare nel cancro del colon umano e, secondo una ricerca condotta da Akao Y et al., Mostrano il potenziale di essere sviluppati come agenti per prevenire il cancro o possono essere utilizzati in combinazione con farmaci anti-cancro per effetti benefici.
È stato usato come agente antinfiammatorio per molti anni nei paesi del sud-est asiatico. La ricerca scientifica ha anche dimostrato che gli estratti di mangostano hanno proprietà antiallergiche e antinfiammatorie e inibiscono il rilascio di istamina e prostaglandine che sono associate a infiammazione nel corpo.
La ricerca è stata effettuata per accertare i vari benefici di questo frutto sulla pelle e lo studio suggerisce che il mangostano ha proprietà che possono prevenire il cancro della pelle. Le proprietà anti-infiammatorie, anti-batteriche, anti-fungine, anti-allergia e anti-ossidanti aiutano a ridurre il rischio di varie condizioni come infiammazione della pelle, invecchiamento della pelle, eczema, allergie e infezioni batteriche.
È ricco di sostanze nutritive, minerali, vitamine e xantoni che aiutano a potenziare il sistema immunitario. Questi nutrienti proteggono il corpo dai disturbi che indeboliscono il sistema immunitario.
Il mangostano è uno dei frutti che sono noti per contenere potenti antiossidanti, che sono utili al sistema immunitario e all'intero corpo. Questi antiossidanti contengono booster cellulari che vengono chiamati xantoni, che contengono varie proprietà che hanno un valore medicinale. Questo è il motivo per cui il mangostano è definito come un frutto curativo e può essere utilizzato per invertire gli effetti delle malattie.
Il mangostano, con le sue proprietà anti-batteriche e anti-infiammatorie, è benefico come bevanda medicinale e per la rapida guarigione delle ferite. Le foglie e la corteccia dell'albero possono essere mescolate con altre erbe medicinali e applicate alle ferite per una più rapida guarigione. La bevanda medicinale può essere preparata facendo bollire le foglie e la corteccia dell'albero.
Il pericarpo e la buccia del mangostano sono efficaci nel fornire sollievo dai disturbi dello stomaco come la diarrea e la dissenteria.
La radice di mangostano aiuta a regolare il ciclo mestruale nelle donne. Allevia anche i sintomi che si verificano spesso prima delle mestruazioni e rende difficile per le donne svolgere la loro routine.
La corteccia e le foglie dell'albero del mangostano presentano proprietà astringenti e sono utili per curare il mughetto o aphtha.
È utile per ridurre il rischio di ictus o infarto del miocardio. I risultati di uno studio indicano l'effetto cardioprotettivo del mangostano sul sistema di difesa tissutale antiossidante e sulla perossidazione lipidica durante un ictus.
Il diabete è una condizione medica comune nella società moderna. Sebbene sia gestibile utilizzando farmaci prescritti, può rappresentare un rischio per la salute, soprattutto se non vengono prese adeguate precauzioni. Il mangostano è un rimedio naturale, efficace nella gestione e nel mantenimento dei livelli di zucchero nel sangue nel corpo.
Incorporare il mangostano nella dieta può essere efficace nella perdita di peso. I vari nutrienti presenti nel mangostano assicurano anche una buona salute e benessere.
usi
Oltre ai benefici per la salute, il mangostano è utile per scopi commerciali. In Cina, è usato per la concia delle pelli e in Ghana, i ramoscelli sono usati come morsi. Il legno viene anche utilizzato per produrre libbre di riso, manici e viene anche utilizzato nella costruzione di mobili. 
Il frutto del mangostano fresco viene consumato come dessert. Il succo di carne di mangostano può essere preparato a casa ed è anche disponibile come bevanda salutare "succo di Xango".
Inoltre è trasformato in marmellate e quindi può essere conservato per una durata maggiore e può essere consumato in qualsiasi momento dell'anno. I prodotti di mangostano sono disponibili in forma di compresse o capsule. Oltre al frutto, i semi sono anche commestibili. Possono essere consumati dopo la torrefazione o la bollitura.
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8 sorprendenti benefici di EdamameDurante l'acquisto del mangostano seleziona quelli che hanno meno semi e più segmenti carnosi. Scegli i frutti che hanno il maggior numero di lobi dello stigma all'apice.
I mangostani generalmente non hanno una lunga durata. Possono mantenere la loro freschezza fino a due settimane, dopo di che tendono a perdere il loro sapore e valore nutrizionale. Mettere questi frutti in un luogo fresco con un adeguato apporto di aria fresca è il modo migliore per assicurarsi che rimangano freschi.
