it.odysseedubienetre.beI numerosi benefici dell'olio di babassu includono la sua capacità di aumentare l'energia, abbassare i livelli di colesterolo, prevenire l'infiammazione, idratare la pelle, riparare i danni ai capelli, eliminare l'odore del corpo, migliorare la salute delle unghie e delle cuticole, rallentare il processo di invecchiamento e accelerare la guarigione nel corpo. Ci sono pochissimi effetti collaterali dell'olio di babassu, ma possono verificarsi irritazione della pelle, così come potenziali problemi di sanguinamento e complicazioni con la gravidanza. In generale, questo olio è delicato e ampiamente considerato innocuo, purché sia usato in modo responsabile e con moderazione.
L'olio di babassu deriva da una pianta di palma sudamericana con lo stesso nome e questo olio nutriente denso può essere estratto attraverso un metodo di spremitura a freddo dai semi. Scientificamente noto come Attalea speciosa, l'olio di questa palma è molto ricercato grazie alla sua composizione chimica unica, che comprende circa il 70% di grassi.
L'olio di Babassu è comunemente usato come olio da cucina ed è abbastanza simile all'olio di cocco in termini di composizione chimica. In effetti, alcuni aspetti dell'olio di babassu lo rendono persino superiore all'olio di cocco, come il suo peso più leggero, l'assorbimento più veloce e il sapore meno pronunciato, insieme rendendolo ancora più versatile. Questo olio vegetale è di solito di un colore giallo pallido ed è facilmente reperibile nei negozi naturali di erboristeria e in molti paesi, in particolare in Sud America. I molti benefici di questo olio sono principalmente attribuiti al suo contenuto di grassi, compresi gli acidi laurico, stearico, miristico, oleico e palmitico, nonché vitamina E e vari altri antiossidanti.
È comune usare l'olio di babassu se si stanno trattando colesterolo alto, artrite, forfora, perdita di capelli, doppie punte, pelle secca, invecchiamento precoce, alta tossicità, disturbi alle articolazioni, bassa energia, affaticamento, obesità, odore corporeo, diabete, problemi cognitivi, squilibrio ormonale e problemi metabolici.
L'acido laurico è l'ingrediente principale nell'olio di babassu, che costituisce circa il 50% dei grassi di questo olio. L'acido laurico è anche noto come agente antinfiammatorio ed è in grado di lenire irritazioni, ustioni, punture di insetti, graffi, gonfiore e reazioni allergiche quando applicato localmente su aree della pelle che possono essere infiammate.
L'equilibrio di grassi sani trovati in questo olio lo rende potenzialmente potente per il sistema cardiovascolare, a condizione che l'olio non sia usato come olio per friggere, il che neutralizzerebbe molti dei composti benefici che contiene. Gli acidi miristico, laurico e oleico possono tutti abbassare la pressione sanguigna e ridurre i livelli di colesterolo nel loro complesso, che è un'ottima notizia per le persone ad alto rischio di malattie cardiovascolari.
Gli effetti antiossidanti dell'acido miristico e dell'acido laurico li rendono potenti stimolatori del cervello, dando all'olio di babassu un'altra somiglianza con l'olio di cocco. Se si consuma regolarmente olio di babassu, gli antiossidanti possono cercare i radicali liberi nelle vie neurali e prevenire la deposizione della placca, mantenendo la memoria nitida e il potere di concentrazione forte.
Gli acidi grassi a catena più corta, come quelli trovati nell'olio di babassu, possono essere convertiti direttamente in energia, piuttosto che essere depositati come grasso per un uso successivo. Questo processo rilascia chetoni, che sono fondamentalmente energia per il cervello, ma il processo crea anche rapidamente energia utilizzabile per il corpo.
Se si applica una piccola quantità di olio di babassu sul cuoio capelluto, o si mescola con uno shampoo o un balsamo, le qualità emollienti aiuteranno a bloccare l'umidità, prevenendo la caduta dei capelli e la forfora. Questo può anche aiutare a stimolare la crescita di nuovi capelli e stimolare il flusso di sangue al cuoio capelluto.
Se si soffre di psoriasi, eczema, rosacea o addirittura acne, usare quantità moderate di olio di babassu è un'idea eccellente. A differenza dell'olio di cocco, l'olio di babassu assorbe molto più rapidamente la pelle e lascia meno residui oleosi, aiutando a trattare queste condizioni della pelle più velocemente, senza peggiorarle!
Alcuni degli ingredienti attivi nell'olio di babassu possono avere un effetto sui livelli ormonali, in particolare sull'equilibrio e sulla prevenzione degli sbalzi d'umore o degli effetti collaterali indesiderati nel corpo. Devi stare attento alla quantità di olio di babassu che stai usando, tuttavia, poiché può iniziare ad avere un impatto negativo sulla ghiandola tiroidea nel tempo.
Alti livelli di vitamina E, fitosteroli, acidi grassi e antiossidanti rendono l'olio di babassu il rimedio ideale per l'invecchiamento precoce. Può eliminare l'aspetto di linee e rughe, minimizzare cicatrici e imperfezioni, stimolare la crescita di nuove cellule e aumentare l'elasticità della pelle con l'età.
Mescolando questo olio in una maschera per capelli o come ingrediente nel tuo shampoo puoi rinforzare i capelli e prevenire rotture e doppie punte. Gli acidi grassi formano uno scudo, bloccando l'umidità e donando ai capelli un aspetto più sano, stimolando allo stesso tempo una nuova crescita dai follicoli.
Gli effetti collaterali dell'uso di olio di babassu sono limitati, ma includono possibili problemi di sanguinamento, squilibrio della tiroide, irritazione della pelle, aumento di peso e complicazioni con la gravidanza. Detto questo, questo olio è ampiamente utilizzato e lodato per i suoi effetti sulla salute, quindi se usato correttamente e con moderazione, può fornire una serie di notevoli benefici.
Sanguinamento e chirurgia : uno dei benefici per la salute dell'olio di babassu è la riduzione della coagulazione del sangue, che è importante per le persone ad alto rischio di aterosclerosi, infarto e ictus. Tuttavia, se si è sottoposti a un intervento chirurgico nel prossimo futuro, o se si ha già una malattia emorragica, questa proprietà anticoagulante potrebbe essere pericolosa.
Ormoni : quando questo olio naturale è eccessivamente usato, alcune persone hanno riportato effetti negativi sulla ghiandola tiroidea. Tuttavia, la maggior parte delle persone non sperimenterà effetti collaterali ormonali se la usano in quantità moderate.
Reazioni allergiche : Come con così tanti oli naturali concentrati, l'uso topico di olio di babassu può irritare alcune persone, in particolare se hanno la pelle sensibile. Questo può apparire come arrossamento, prurito, gonfiore o infiammazione.
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Olio di semi d'uva: benefici ed effetti collateraliGravidanza : la maggior parte degli esperti sconsiglia di usare questo olio durante la gravidanza, in quanto può avere effetti stimolanti sul corpo e sui livelli ormonali, che potrebbero essere potenzialmente pericolosi per il feto.
Aumento di peso : è importante ricordare che l'olio di babassu è composto per il 70% di grassi. Mentre i benefici per la salute sono allettanti e impressionanti, assicurati di usare questo olio con moderazione, o contribuirà alla deposizione di grasso e all'aumento di peso!
