it.odysseedubienetre.beLe macchie solari sulla pelle fanno parte della vita di milioni di persone in tutto il mondo, in particolare per coloro che trascorrono una discreta quantità di tempo al sole nel corso della propria vita. Fortunatamente, c'è stata una grande quantità di ricerche su quali sono le macchie solari e quali sono le cause, oltre ad alcune delle misure preventive e dei rimedi che possono proteggerti da questa condizione.
Alcuni dei modi migliori per prevenire le macchie solari includono limitare la quantità di tempo al sole, indossare crema solare ad alto SPF, usando il trucco SPF, aumentando l'assunzione di antiossidanti e indossando occhiali da sole quando si trascorre del tempo fuori.
Protezione solare: se applichi regolarmente una crema solare ad alto SPF, sarà possibile bloccare o deviare la maggior parte dei raggi UV prima che possano penetrare nella pelle e stimolare i melanociti in pigmenti eccessivamente produttivi. Si raccomanda alle persone con pelle chiara di usare una crema solare con un SPF di 30 o superiore quando escono al sole. Ciò può ridurre notevolmente il rischio di comparsa di più macchie solari e anche ridurre le possibilità di sviluppare il cancro della pelle.
Scelta del trucco: per le donne con pelle chiara o per coloro che sono ad alto rischio per le macchie solari, acquistare un trucco con SPF incluso può essere un ottimo modo per combinare le esigenze cosmetiche e medicinali in un prodotto semplice. Applicare la protezione solare dopo aver messo il trucco non è una prospettiva piacevole, ma il trucco SPF risolve questo problema e tiene a bada le macchie solari.
Tempo di attività all'aria aperta: la misura preventiva più ovvia per le macchie solari è ridurre la quantità di tempo che si impiega al sole. Per quelli con uno stile di vita attivo, questo può essere difficile, ma prendere in considerazione l'allenamento in palestra, piuttosto che fare jogging fuori, prendersi una pausa dalla routine di abbronzatura settimanale, o almeno essere sicuri di indossare indumenti adeguati che coprano il collo e la schiena quando si va fuori al sole per lunghi periodi di tempo.
Occhiali da sole: alcune delle pelli più sensibili sul viso (e quindi su tutto il corpo) sono intorno agli occhi, rendendole molto sensibili alle macchie solari e ai raggi UV. Indossare occhiali da sole quando esci è un ottimo modo per proteggere questo prezioso tessuto. Oltre a prevenire le macchie solari, gli occhiali da sole ridurranno anche il tuo strabismo, che aiuterà a lenire o prevenire la formazione di rughe e zampe di gallina.
Antiossidanti: se assicuri che la tua dieta sia ricca di antiossidanti da frutta, verdura, spezie, erbe e altri alimenti, ridurrai le possibilità di sviluppare macchie solari. Non solo gli antiossidanti possono migliorare l'aspetto della pelle, ma possono anche proteggere la pelle da potenziali danni o malfunzionamenti, come nel caso delle macchie solari.
Con le macchie solari che colpiscono così tante persone in tutto il mondo, sono stati sviluppati numerosi approcci affidabili per eliminarli dalla pelle, tra cui resurfacing laser, peeling chimici, crioterapia e sbiancamento topico.
Candeggio topico: è possibile acquistare i kit di sbiancamento per uso topico della maggior parte delle farmacie, che consistono in una crema che ha un alto livello di idrochinone, un agente sbiancante naturale. I kit sbiancanti da prescrizione sono molto simili ma hanno una maggiore concentrazione di quell'ingrediente attivo.
Peel chimico: questo approccio consiste nel mettere una combinazione di vari acidi sul viso, che può eliminare gli strati superiori della pelle in cui è stata depositata la melanina in eccesso. Questo in genere funziona come un ripasso temporaneo per il tuo viso, anche se può essere leggermente doloroso e lasciare arrossamenti per alcuni giorni.
Laser Resurfacing: uno dei rimedi più popolari per le macchie solari sulla pelle sono i trattamenti laser e utilizza un laser a freddo per bruciare gli strati danneggiati della pelle dove sono presenti le macchie solari. Questo può richiedere alcune settimane per riprendersi, ma gli effetti sono molto evidenti e duraturi.
Crioterapia: questo rimedio si basa su una soluzione di azoto liquido che viene applicata alle macchie dell'età per "congelarle", a quel punto si staccano dalla pelle e possono essere rimosse. Questo a volte può lasciare piccole depressioni nella pelle.
Molte persone cercano di evitare di sottoporsi a procedure mediche se possibile, e nel caso delle macchie solari, ci sono molti rimedi naturali che sono stati in uso per generazioni, come l'uso di succo di limone, aloe vera, tè verde, legno di sandalo, Integrazione di vitamina E, cipolle rosse, olio di rosa canina e zenzero.
Per migliaia di anni, l'aloe vera è stata utilizzata per migliorare l'aspetto, la consistenza e la salute della pelle. Applicare una piccola quantità di gel alle macchie solari ogni sera è un ottimo modo per curare questi spot a casa.
La vitamina E è una vitamina antiossidante fondamentale che è direttamente collegata alla salute e all'aspetto della pelle. Aprire una capsula di vitamina E e applicarla direttamente sul sito delle macchie solari sulla pelle per una rapida guarigione.
L'acidità delle cipolle, combinata con la loro elevata concentrazione di composti solforici e antiossidanti, è un modo eccellente per eliminare le macchie solari sbiancando le aree e curando gli strati danneggiati dei tessuti. Lo sfregamento del succo di cipolla rossa sulle macchie solari due volte al giorno mostrerà risultati marcati entro 1-2 settimane.
Strofinare le fette di zenzero sulle macchie solari sulla pelle è un modo rapido per somministrare il gingerolo - il principio attivo dello zenzero - nelle zone danneggiate. Questo potente antiossidante è direttamente collegato all'aspetto della pelle ed è noto per aiutare a sbiadire le imperfezioni e le macchie dell'età.
Questo olio si trova comunemente in cosmetici e creme medicinali perché è una sostanza emolliente, che può aiutare a idratare e guarire i danni sulla pelle, compresa la decolorazione dalle macchie solari.
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L'olio di cocco è una protezione solare naturaleL'elevata acidità e i livelli di acido citrico sono ottimi per la pulizia della pelle e anche per prevenire lo stress ossidativo, ma il succo di limone è più importante per le macchie solari perché ha sbiancanti naturali, aiutando a mascherare o eliminare completamente l'aspetto delle macchie solari.
Dopo aver preparato la tua prossima tazza di tè verde, salva la bustina di tè e mettila nel frigorifero. Quando vuoi trattare le macchie solari, applica semplicemente quelle borse usate nell'area. Gli alti livelli di antiossidanti nel tè verde possono aiutare a minimizzare l'aspetto delle macchie solari e migliorare la salute generale della pelle del viso.
