Come usare il tè bianco per potenziare il metabolismo e bruciare i grassi

Per prendere dimagrante del tè bianco, si raccomanda di consumare 1,5 a 2,5 g erbaccia al giorno, l'equivalente di 2 o 3 tazze di tè al giorno, che preferibilmente dovrebbe essere consumato senza aggiunta di zucchero o di dolcificante. Inoltre, il suo consumo dovrebbe essere fatto 1 ora prima o dopo i pasti, perché la caffeina può ridurre l'assorbimento di sostanze nutritive dal cibo.

Che cosa è tè bianco

Tè bianco e aiuto desitoxicar e migliorare il funzionamento del corpo ha anche altri benefici per la salute, quali:

1. aumentare il metabolismo perché contiene caffeina;
2. Stimolare la combustione dei grassi, poiché contiene polifenoli e xantine, sostanze che agiscono sul grasso;
3. Combattere la ritenzione di liquidi, come diuretico;
4. Evita l'invecchiamento precoce, poiché contiene polifenoli, che sono potenti antiossidanti;
5. Prevenire il cancro, in particolare la prostata e il cancro allo stomaco a causa della ricchezza di antiossidanti;alleviare lo stress
6. , perché contiene L-teanina, una sostanza che favorisce la produzione di ormoni del piacere e del benessere;Riduce l'infiammazione
7. , poiché contiene catechine antiossidanti;Prevenire l'aterosclerosi
8. in quanto aiuta a eliminare il colesterolo dai vasi sanguigni;Combattere virus e batteri
9. nel corpo; Ridurre la pressione sanguigna
10. rilassando i vasi sanguigni.Il tè bianco è fatto dalla stessa pianta, come il tè verde, Camellia Sinensis a

, ma le foglie e boccioli che vengono utilizzati nella loro produzione sono prese dal ancora giovane pianta.Come preparare il tè should Il tè bianco dovrebbe essere prodotto nella proporzione di 2 cucchiaini da tè poco profondi per ogni tazza d'acqua. Durante la preparazione, l'acqua deve essere riscaldata fino all'inizio della formazione di piccole bolle, estinguendo il fuoco prima che inizi a bollire. Quindi aggiungere la pianta e coprire il contenitore, lasciando riposare la miscela per circa 5 minuti. Controindicazioni e prezzo

Tè bianco può essere trovato nella sua forma naturale o in capsule, con tassi compresi tra 10 e 110 reale a seconda della quantità e se il prodotto è biologico o meno. Tuttavia, è importante ricordare che i benefici di questa pianta in capsule non sono provati.

Anche se contiene livelli più bassi di caffeina, la bevanda non deve essere consumato da donne in gravidanza o che allattano, e persone con problemi come la pressione alta, ulcere dello stomaco, il diabete e l'insonnia.

Ricette al tè bianco

Per aumentare il consumo, questa bevanda può essere utilizzata in ricette come succhi, vitamine e gelatine, come mostrato di seguito.

Suchá ingredienti ananas

200 ml di succo di tè bianco

di ½ limone

• 2 fette di ananas
• 3 foglie di menta o 1 cucchiaino di tè allo zenzero scorza
• Preparazione:
• Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore e bevande gelato.

bianco tè Gelatina ingredienti

600 ml di acqua

400 ml di tè bianco buste

• 2 limone gelatina
• Preparazione:
• Miscelare acqua e tè, e diluire la gelatina secondo le istruzioni dell'etichetta.

Oltre ad essere trovato nella forma naturale, è anche possibile acquistare questo tè aromatizzato alla frutta, come limone, ananas e pesca. Fai la scelta migliore confrontandoti con i benefici del tè verde.