I migliori trattamenti per perdere la pancia

Trattamenti casalinghi, cambiamenti nel mangiare ed eseguire trattamenti cosmetici come Lipocavitation o Cryolipolysis sono alcune delle opzioni disponibili per perdere la pancia ed eliminare il grasso localizzato.

Perdere la pancia non è sempre un compito facile perché il grasso localizzato non è sempre facile da eliminare, richiedendo una certa disciplina nella dieta, nella dedizione e nella pazienza, poiché i risultati possono richiedere da 1 a 4 settimane per apparire.

Trattamenti casalinghi per perdere la pancia

Un ottimo trattamento domiciliare che aiuta a favorire la perdita della pancia consiste in massaggi quotidiani con creme specifiche, con azione lipolitica, drenante o anticellulite. La crema deve essere applicata durante la notte sulla pelle pulita e asciutta, e per aumentare il suo effetto può scegliere di avvolgere la pancia con pellicola di carta per 2 ore.

Per migliorare gli effetti di queste creme, si consiglia di integrare la domanda con uno scrub a casa una volta alla settimana. Ecco come fare uno scrub casalingo su Come fare un massaggio esfoliante. Diet 2. Dieta per perdere la pancia

Per perdere la pancia è importante seguire una dieta a basso contenuto di calorie, ricca di fibre e povera di alimenti che causano gas. Pertanto, è importante puntare su alimenti che migliorano il transito intestinale, combattere la ritenzione idrica, accelerare il metabolismo e aiutare a bruciare calorie, come il caso di anguria, farina d'avena, zenzero, melanzane, pere o cannella, per esempio. Vedi gli alimenti che possono aiutarti a perdere 10 cibi che ti aiutano a perdere peso.

Vedi altri consigli del nostro nutrizionista che ti aiuteranno a sbarazzarti del grasso della pancia e del grasso localizzato guardando il nostro video:

Oltre a completare la dieta è fondamentale fare esercizio regolarmente, scommettendo su esercizi per bruciare i grassi della pancia. Conoscere alcuni semplici esercizi da praticare a casa in 3 semplici esercizi da fare a casa e Losing Belly.

3. Trattamenti estetici per eliminare pancia

Ci sono disponibili sul mercato qualche trattamento cosmetico che può essere molto efficace per eliminare il grasso della pancia, che includono:

Lipocavitação:

• è una procedura di cosmetici utilizzati per rimuovere il grasso localizzato nella pancia, cosce , fianchi o schiena, utilizzando un dispositivo ad ultrasuoni che aiuta a distruggere il grasso accumulato. Scopri di più facendo clic qui. Cryolipolysis:
• una procedura per ridurre le misure, che utilizza una tecnica di congelamento del grasso corporeo. Questo congelamento provoca la morte delle cellule adipose colpite, che vengono quindi eliminate naturalmente dall'organismo; Scopri tutto su questa tecnica in Cryolysis - Il trattamento congela ed elimina il grasso in 1 sessione; Carbossiterapia:
• un trattamento che aiuta ad eliminare il grasso localizzato iniettando la pelle con anidride carbonica. Questo gas aumenta il flusso sanguigno e la microcircolazione della pelle, aumenta l'ossigenazione locale e promuove il rinnovamento cellulare, lasciando la pelle più soda. Scopri di più su questa tecnica in Carboxitherapy per grasso localizzato. Inoltre, esistono altri trattamenti disponibili sul mercato, come la radiofrequenza o l'elettrolipolisi, che potenziano anche la perdita di grasso localizzata.