it.odysseedubienetre.becetriolo è un eccellente diuretico perché contiene una elevata quantità di acqua e sali minerali che facilitano il funzionamento dei reni, aumentando diuresi e diminuendo il gonfiore del corpo.
Inoltre, poiché ha solo 19 calorie in ogni 100 grammi e aiuta a dissetarlo, può essere facilmente aggiunto a qualsiasi dieta dimagrante ed è un ingrediente perfetto per accelerare il processo.
Alcuni dei modi più popolari per utilizzare il cetriolo è aggiungerlo in succhi di frutta e frullati o semplicemente utilizzarlo nella sua forma naturale, in insalate e altri piatti:
1. Cetriolo con Ginger Ginger è un grande alleato per salute del sistema gastrointestinale perché oltre a contenere molti antiossidanti, ma ha anche potente effetto anti-infiammatorio che aiuta a diminuire l'infiammazione dello stomaco e dell'intestino, che lo rende una buona opzione per coloro che spesso soffrono di dolori di stomaco, gastrite o crampi addominali, per esempio.
Inizia lavando il cetriolo e tagliare a fette di circa 5 mm di spessore. Quindi, lavare lo zenzero, sbucciarlo e tagliarlo in più pezzi. Infine, aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e battere fino a ottenere un succo omogeneo.
Questo è il succo perfetto per eliminare i liquidi in eccesso, perdere peso e mantenere la pelle sana, essendo indicato per ritardare il processo di invecchiamento. Questo perché oltre al potere diuretico del cetriolo, questo succo contiene anche una mela molto ricca di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che proteggono la pelle.
Lavare bene la mela, il cetriolo e il sedano. Quindi tagliare tutte le verdure e la mela a pezzetti, lasciando il guscio se sono biologici. Aggiungere nel frullatore, insieme al succo di limone e battere fino a ottenere un succo.
L'associazione tra limone e cetriolo aiuta il funzionamento dei reni, ma consente anche di eliminare le impurità del sangue. Inoltre, il limone migliora anche la funzione intestinale, combattendo la stitichezza e facilitando il processo di perdita di peso.
Lavare bene il cetriolo e il limone, quindi tagliare a fettine. Infine, sbatti gli ingredienti nel frullatore e usa il miele per addolcirlo se necessario.
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