Home Rimedio per la disidratazione Case Home Remedies

Ingredienti

1 litro d'acqua

1 cucchiaio di sale

2 cucchiai di zucchero

Metodo di preparazione

Aggiungere tutti gli ingredienti in una bottiglia e mescolare bene.

L'acqua per la preparazione del siero dovrebbe preferibilmente essere minerale, ma se non c'è possibilità, si consiglia di farla bollire per cinque minuti per eliminare qualsiasi microrganismo. Ulteriori informazioni:

Il siero deve essere offerto gradualmente a temperatura ambiente e deve essere scartato dopo 24 ore.

Imagem ilustrativa do vídeo: COMO FAZER SORO CASEIRO

Oltre a questo siero di disidratazione fatto in casa, altre opzioni sono le bevande isotoniche e i sali per la reidratazione orale, che possono essere acquistati in farmacia.

Per evitare di disidratarsi, si dovrebbero bere circa 2 litri di acqua, succhi di frutta naturali o tè al giorno, aumentando l'assunzione di questi liquidi dopo un episodio di diarrea o vomito o durante e dopo l'esercizio per reintegrare la quantità di acqua persa attraverso il sudore.