it.odysseedubienetre.beIl consumo di tè di grano saraceno è un ottimo modo per aumentare la vostra salute generale e anche aiutare gli sforzi di perdita di peso.
Il tè del grano saraceno è una bevanda calda preparata macerando foglie di grano saraceno, cereali o entrambi, ed è stata utilizzata per circa 8000 anni in qualche modo. Originario della Cina e del Giappone, è ancora ampiamente utilizzato in queste regioni, ma si è diffuso anche in Nord America e in altri paesi occidentali. Scientificamente noto come Fagopyrum esculentum, questa pianta viene utilizzata per usi culinari e medicinali. Quando si usano le foglie oi semi della pianta di grano saraceno, si chiama tè di grano saraceno, ma c'è una bevanda strettamente legata, il tè di soba, che è fatto con grano saraceno tartaro, che è una specie diversa. Il tè del grano saraceno è anche senza glutine, che è importante per le persone con malattia celiaca.
Benefici del tè del grano saraceno Ci sono alcuni vantaggi per bere il tè del grano saraceno, come il suo impatto su quanto segue:
Questo tè è in grado di ridurre la concentrazione di glucosio nel corpo, che può aiutare ad alleviare i sintomi dei pazienti diabetici.
Con una bassa quantità di calorie e un effetto stimolante sul metabolismo, così come l'eliminazione del peso dell'acqua, questo tè è l'ideale se stai cercando di versare chili indesiderati.
Il tè del grano saraceno è ricco di antiossidanti, vitamine e principi attivi in grado di proteggere il corpo da varie infezioni e patogeni. Con la vitamina C, il corpo è in grado di creare globuli bianchi, la prima linea di difesa del corpo.
Gli studi hanno trovato che questo potente componente antiossidante può aiutare a migliorare la funzione digestiva, che può eliminare i sintomi di gonfiore e crampi. Può anche funzionare per far muovere le viscere, eliminando i sintomi di stitichezza.
La ricerca ha dimostrato che l'uso regolare di questo tè è in grado di abbassare i livelli di pressione sanguigna e di colesterolo totale, che può prevenire l'aterosclerosi, infarto, ictus e malattia coronarica, oltre a ridurre il rischio di disturbi cardiovascolari, in particolare nelle donne .
Ci sono alcuni componenti chiave nel tè del grano saraceno che aiutano a difendersi dalle mutazioni cellulari e dalla diffusione del cancro, in particolare il cancro al seno, rendendo questa una misura preventiva popolare per le donne.
Se si soffre di malattie renali, numerosi studi hanno dimostrato che gli antiossidanti, compresa la rutina, in questo tè sono in grado di rallentare la progressione di questa condizione.
Se vuoi preparare il tè al grano saraceno, tutto ciò di cui hai bisogno è il grano saraceno e una teiera!
Nota: il grano saraceno può essere utilizzato più volte per altri tipi di birra, ma con ogni infusione successiva aggiungere 3 minuti al tempo di macerazione.
Nonostante i numerosi e notevoli benefici del tè del grano saraceno, ci sono alcuni effetti collaterali che dovrebbero essere presi in considerazione, come ad esempio:
Vedi anche
5 incredibili vantaggi di Soba Noodles
14 I principali vantaggi del grano saracenoNon c'è abbastanza ricerca sugli effetti di questo tè sulle donne in gravidanza e in allattamento, quindi in genere non è raccomandato. Se uno qualsiasi di questi effetti indesiderati appare, interrompa l'uso e parla sempre con il medico prima di aggiungere un nuovo rimedio naturale al tuo regime di salute.
