it.odysseedubienetre.beBere il tè per la digestione è una pratica diffusa in molte parti del mondo, in particolare da persone che preferiscono i rimedi naturali a condizioni comuni.
La digestione è il processo mediante il quale assorbiamo e metabolizziamo il cibo che consumiamo, ma può essere un processo delicato, interrotto da cambiamenti nel metabolismo, negli ormoni e nella dieta. Le nostre altre abitudini di vita e condizioni preesistenti possono anche influenzare l'efficacia del nostro sistema digestivo. Migliorare l'efficienza digestiva può significare che più nutrienti sono biodisponibili, oltre ad eliminare i sintomi di stitichezza, gonfiore, crampi, emorroidi, flatulenza in eccesso, carenza di nutrienti e diarrea.
Mentre ci sono molte soluzioni farmaceutiche per una cattiva digestione, queste possono spesso avere altri effetti collaterali indesiderati. Di conseguenza, soluzioni naturali come il tè, che hanno un minimo di effetti collaterali negativi, stanno diventando più popolari come soluzione per problemi digestivi.
Il miglior tè per la digestione include quanto segue:
Vediamoli in dettaglio qui sotto.
Con un'enorme quantità di antiossidanti, incluso il principio attivo gingerolo, questo tè alle erbe è in grado di lenire qualsiasi disagio o eccesso di acidità nello stomaco, contribuendo a migliorare l'efficienza digestiva e facilitando il passaggio dei movimenti intestinali, eliminando così i problemi di stitichezza e gonfiore.
A causa della presenza di alcune spezie nel tè chai, tra cui menta piperita, chiodi di garofano e zenzero, tra gli altri, questo tè è in grado di aumentare la velocità digestiva e aumentare il metabolismo del cibo. Ci sono anche proprietà antinfiammatorie in molte di queste spezie, che possono ridurre l'infiammazione intestinale e bilanciare l'ambiente batterico nell'intestino.
Questa varietà di tè ha un alto livello di catechine, che può aumentare la produzione e l'attività della pepsina, un enzima digestivo che può aiutare nella scomposizione delle proteine nel cibo che mangiamo. Questo può aumentare la biodisponibilità degli amminoacidi, che sono i mattoni per molti composti nel nostro sistema.
Questo tè è consigliato in tutto il mondo per i suoi effetti sull'eccesso di flatulenza e indigestione. È un tè sedativo, che può rilassare i muscoli dello stomaco, che sono spesso tesi e bloccati, causando i sintomi di disturbi allo stomaco e costipazione.
Conosciuto come un lassativo efficace, il tè alla senna viene spesso consumato se non si riesce a passare feci dure o ostruite. Può rilassare i muscoli digestivi e favorire il passaggio regolare dei movimenti intestinali, contribuendo a migliorare la salute intestinale generale.
Vedi anche
7 migliori tisane per costipazione 9 migliori oli essenziali per la stitichezzaLa curcumina è il principio attivo della curcuma e questo antiossidante è responsabile della alcalinizzazione dell'intestino, riducendo così gli effetti della malattia da reflusso acido e altri problemi che possono causare infiammazione nel sistema gastrointestinale.
Aumentando il rilascio di bile e altri succhi digestivi nel corpo, il tè alla menta piperita può aiutare ad alleviare il passaggio del cibo attraverso l'intestino tenue, riducendo i sintomi della stitichezza. La naturale natura anti-infiammatoria di questo tè è anche un bene per l'eccesso di acidità nell'intestino.
