it.odysseedubienetre.beIl modo migliore per non svegliarsi da una sbornia non è quello di esagerare. Il vino e persino la birra possono avere benefici per la salute purché la persona assuma solo 1 porzione al giorno, proprio accanto al pasto.
Ma ci sono alcune strategie che puoi prendere quando vai a una festa o vai in giro con gli amici. Così, di bere alcolici e non si ubriacano, e, pertanto, non si ottiene una sbornia, è necessario seguire le seguenti strategie:
Un ottimo modo per evitare di ubriachezza e postumi di una sbornia su il prossimo è mangiare pezzi di frutta bevendo. Un frutto caipirinha è meglio di rum puro, per esempio, perché porta fruttosio e glucosio per contribuire a elaborare l'alcool, e frutti ancora ricostituire il potassio che si perde attraverso le urine.
Un'altra possibilità è quella di mangiare una caramella, come un quadrato di cioccolato fondente, in quanto il consumo di zucchero diminuisce l'assorbimento di alcol da parte del corpo, causando l'individuo non ottiene ubriaco o hungover il giorno successivo. La quantità di caramelle che devi mangiare dipende dalla quantità di alcol che ingerirai, ma in media per ogni bicchiere di alcolico devi mangiare 1 tazza di cioccolato.
Un'altra strategia eccellente è quella di mangiare 1 pasto prima di iniziare a bere, perché non si dovrebbe bere a stomaco vuoto. Inoltre, mangiare snack naturalmente salati, come arachidi, oliva, formaggio e pistacchi, mentre il consumo di bevande alcoliche è anche una buona strategia perché, con l'intestino "pieno", l'alcol viene assorbito più lentamente e non tanto colpiscono il fegato, riducendo il rischio di persona per ubriacarsi e finire la gioia della festa.
Un altro suggerimento utile per non ottenere una sbornia, non è quello di mescolare bevande diverse, così che ha iniziato a bere birra bere birra partito dovrebbe rimanere, lasciando da parte la caipirinha, vodka, vino o qualsiasi altra bevanda che contiene alcol perché questa miscela fa metabolizzare l'alcol ancora più velocemente dal fegato e la persona si ubriaca più velocemente.
Un altro modo per evitare di sbornia è quello di bere sempre 1 bicchiere d'acqua dopo ogni bicchiere di alcol. L'acqua non contiene calorie di essere l'opzione più sana di tutti i precedenti e funziona perché come l'alcol disidrata l'acqua reidrata, lasciando il corpo bilanciato, riducendo soggiorno rischio di una persona con la malattia e mal di testa il giorno successivo.
Tuttavia, dovresti evitare di bere gas o soda se stai bevendo dell'alcool perché il gas induce il corpo ad assorbire l'alcol ancora più rapidamente e quindi le probabilità che la persona si ubriachi sono maggiori. Prima di andare a dormire si consiglia inoltre di prendere 1 bicchiere pieno d'acqua perché questo diminuisce anche le possibilità di svegliarsi con i postumi di una sbornia la mattina successiva.
5. Prendete una cura contro la sbronza Prendere 1 compressa Engov prima di iniziare a bere può anche aiutare a rallentare il modo in cui l'alcol raggiunge il circolo ematico, tuttavia, questo non dovrebbe essere preso come una scusa per bere fino all'autunno, perché sicuramente non funzionerà Nelle indicazioni di questo rimedio c'è l'informazione di prendere un'altra compressa al risveglio del mattino successivo per ridurre i sintomi di dolore agli occhi, nausea, malessere e indisposizione.
Qui essere appeso sopra il video troverete i migliori consigli per consumare alcol senza ubriacarsi:
Il modo migliore per eliminare completamente la sbornia non è bere alcolici, quindi se avete l'abitudine di bere alcol ogni giorno o bere alcolici perché è il calore, perché piove, perché è triste, o solo perché sei in vena, possono essere segni di alcolismo e avete bisogno di aiuto per sbarazzarsi di questa dipendenza. Impara come identificare un alcolizzato e come sbarazzarsi di questa dipendenza.
