Come si consuma il calcoli renali G Disturbi gastrointestinali

Esistono 4 tipi di calcoli renali: ossalato di calcio, acido urico, struvite e cistina, e ogni tipo richiede cure diverse nell'alimentazione. Tuttavia, non è sempre possibile conoscere il tipo di pietra che hai, perché è necessario espellere una pietra attraverso l'urina e prenderla per analisi di laboratorio.

Per prevenire la formazione di tutti i tipi di pietre, è necessario attenersi alle seguenti linee guida:

1. Bere più acqua

È necessario bere almeno 2-3 litri d'acqua al giorno. La principale causa di calcoli renali è la disidratazione, quindi la reidratazione è il primo passo per prevenire la formazione di calcoli renali.

È anche importante ricordare che la quantità ideale di acqua varia a seconda del peso e che dovrebbe consumare circa 35 ml di acqua per ogni chilo di peso. Quindi una persona di 70 kg dovrebbe bere almeno 2,45 L di acqua al giorno, e più è grande il peso, più acqua è necessaria per idratare bene il corpo. Vedi la quantità di acqua che dovresti bere in base all'età.

Vedi anche questo video in cui sono spiegati tutte le cure importante durante la dieta per calcoli renali:

2. succo d'arancia o succo di limone

bere 1 tazza d'arancia o limonata quotidiana, perché questi frutti sono ricchi di acido citrico, che, una volta consumato, danno origine ad un sale chiamato citrato, che impedisce la formazione di cristalli e pietre nel corpo. Avoid 3. Evitare l'eccesso di proteine ​​

L'assunzione eccessiva di proteine ​​dalle carni o qualsiasi prodotto di origine animale, come il burro, ad esempio, aumenta la produzione di acido urico, un altro componente importante dei calcoli renali. Consumare 1 bistecca media al giorno a pranzo e la cena è sufficiente per una buona alimentazione.

4. Diminuire il sale

Il sodio, uno dei componenti principali del sale, facilita la deposizione di sali nel corpo e quindi dovrebbe essere evitato. Oltre al sale comune utilizzato per i cibi di stagione, prodotti trasformati come le spezie in cubetti, condimenti per insalate, pasta e carni trasformate come pancetta, prosciutto, apresuntado, salsiccia e Bologna, sono anche ricchi di sale e dovrebbero essere evitados.Veja lista di cibi ricchi di sodio.

5. Evitare cibi ricchi di ossalato

Evitare l'eccesso di ossalato nel cibo aiuta a prevenire i casi di calcoli di ossalato di calcio. Quindi, il calcio non è la causa principale di queste pietre, ma i cibi ricchi di ossalato, come arachidi, rabarbaro, spinaci, barbabietole, cioccolato, tè nero e patate dolci.

Quindi, questo alimento deve essere consumato in piccole quantità, e una buona strategia è quella di consumarli insieme a prodotti ricchi di calcio come i prodotti lattiero-caseari, dal momento che il calcio riduce l'assorbimento di ossalato nell'intestino, riducendo la formazione di calcoli reni. Vedi di più su ogni tipo di pietra in: Cosa fare per non avere un'altra crisi di calcoli renali.

6 pietra di rottura di tè

prendere il tè Frammento di Pietra al giorno fino a tre settimane favorisce l'eliminazione dei calcoli renali, come questo tè ha azione diuretica e ha proprietà che rilassano gli ureteri, che sono i canali che portano a urina dai reni alla vescica. È durante il passaggio della pietra dagli ureteri che sorge il dolore, noto come uno dei peggiori dolori che una persona possa avere, e quindi il tè può aiutare in questo processo. Vedi un altro rimedio a casa per calcoli renali.

cosa non mangiare quando si ha di rene

pietra Chi alcune ghiaia nei reni, in grado di eliminare attraverso pipì, ed è importante bere liquidi a sufficienza fino al punto di fare circa 2 litri di pipì al giorno.

Gli alimenti che non possono essere consumati sono sale, salsiccia, salsiccia, salsiccia, piselli, spinaci, barbabietole, pastinache, gombo, gombo, rabarbaro, patate dolci. Altri che dovrebbero essere evitati sono: arachidi, noci, pepe, marmellata, crusca di frumento, carambole, tè nero o tè maté.

Menu Calcoli renali

La seguente tabella mostra l'esempio di un menu di 3 giorni per prevenire la comparsa di nuovi calcoli renali.

pasto Day 1