Carciofo per regolare la glicemia Case Home Rimedi

Il carciofo è disintossicante, protegge il fegato, aiuta la cistifellea e stabilizza anche i livelli di colesterolo. È ricco di vitamina C, vitamine del gruppo B, fibre e una moltitudine di minerali.

Il composto attivo è carciofo cinarina, che aiuta a elaborare il cibo pesante e l'alcool in eccesso dal corpo, regolando così i livelli di zucchero nel sangue.

Ma non esagerare con il consumo di zucchero e quindi ricorrere al carciofo. L'ideale è quello di abituarsi lentamente al palato, riducendo gradualmente la quantità di zucchero nel cibo.

E 'inoltre necessario limitare il consumo massimo di alimenti che hanno zucchero "nascosto" nella sua composizione, come i dolci, bibite, biscotti, biscotti, torte, pane e masss perché i carboidrati sono anche fonti di zucchero. Vedi di più in 3 passaggi per diminuire il consumo di zucchero.