it.odysseedubienetre.beIl coinvolgimento con l'argilla, noto anche come impiastro di argilla, è una grande tecnica per ridurre il dolore muscolare perché oltre a mantenere il calore per un buon periodo di tempo, l'argilla ha proprietà antinfiammatorie che aiutano ad eliminare la causa del dolore.
Alcune situazioni in cui l'impiastro di argilla può essere utile sono dolore alla schiena, dolore alle gambe, per rilassarsi, dopo una contrazione muscolare, per facilitare lo stretching. Conoscere i benefici dei trattamenti di argilla in Che cosa è l'argiloterapia.
Tuttavia, il coinvolgimento con l'argilla è controindicato nei casi di tendiniti, piaghe della pelle, colpi recenti (meno di 48 ore) e vene varicose.
Per preparare un involucro con argilla si dovrebbe comprare 1 confezione da 1 kg di argilla verde medicinale, in farmacia o nei negozi di prodotti naturali, e mescolare con acqua tiepida, fino a quando non si lascia una miscela omogenea. Il seguente dovrebbe essere distribuito l'argilla nella regione interessata e coprire con un film di plastica o un sacchetto di plastica per mantenere il calore più a lungo.
Si consiglia di mantenere questo sviluppo con argilla per 20-30 minuti, e per eliminare, basta lavare la regione con acqua a temperatura ambiente. Chi possiede la pelle secca dovrebbe applicare una buona crema nella regione perché l'argilla tende ad asciugare la pelle.
