Bassi trigliceridi possono indicare problemi ormonali

trigliceridi basso, inferiore a 35 ml / dl può essere causata da disturbi ormonali e disturbi della tiroide, ma può anche essere causato da un eccessivo dispendio energetico, la malnutrizione, malassorbimento di sostanze nutritive, malnutrizione o fame per esempio. Pertanto, è importante fissare un appuntamento con un endocrinologo e un cardiologo per determinare la causa e guidare il trattamento appropriato.

Stare con bassi livelli di trigliceridi può essere pericoloso per la salute perché indica che c'è meno energia disponibile per il funzionamento di tutto il corpo, compresi gli organi vitali come il cervello, cuore e reni, aumentando così il rischio di morte.

Come aumentare i trigliceridi bassi

Per normalizzare i valori dei trigliceridi oltre a controllare la causa con un trattamento medico, si dovrebbe adottare un'alimentazione sana, mangiando i pasti ogni 3 ore. Ecco alcuni consigli che puoi mangiare a: Segreti di una sana alimentazione.

Tuttavia, non è consigliabile aumentare eccessivamente i trigliceridi perché aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache o anche di avere un infarto, per esempio. I valori di riferimento per i trigliceridi vanno da 50 a 150 ml / dLe devono essere mantenuti all'interno di questo intervallo per garantire energia sufficiente per far fronte a periodi di digiuno prolungato o alimentazione insufficiente.

I trigliceridi sono prodotti mangiando troppo zucchero e non sono direttamente correlati al grasso della dieta. Quando l'individuo ingerisce grandi quantità di zucchero, il corpo produce inizialmente trigliceridi che seguono, si accumulano sotto forma di grasso che può formare placche aterosclerotiche all'interno delle arterie o essere immagazzinata sotto forma di grasso localizzati.

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