Come trattare l'osteoporosi per avere ossa forti Deg Degenerative Malattie

L'osteoporosi non ha cura

ma è possibile migliorare la massa ossea rendendo le ossa più forti e con meno rischi di frattura durante l'assunzione di farmaci, cibo ed esercizio che dovrebbero essere fatti per tutta la vita. Vedere ciò che gli alimenti può essere utile per contribuire a rafforzare le ossa qui per imparare alcuni suggerimenti per mantenere le ossa forti guardare questo video dai nostri nutrizionisti e fisioterapisti: rimedi per l'osteoporosiI rimedi per l'osteoporosi deve essere assunto ogni giorno, come indicato dal medico di medicina generale , ginecologo o geriatra e può essere:

Calcitonina in forma iniettabile o inalatoria

: impedisce ai livelli di calcio di essere molto alti nel sangue; Estrel ranelato di stronzio

• : aumenta la formazione ossea;Teriparatide in forma iniettabile
• : riduce il rischio di fratture ossee;calcio e vitamina D supplemento:
• come in questo esempio: calcio e vitamina D. SupplementoL'uso di questi farmaci è particolarmente indicato per il trattamento dell'osteoporosi nelle donne durante o dopo la menopausa o in uomini che hanno elevato la perdita ossea. Scopri altri esempi e come funzionano i rimedi per l'osteoporosi.
• Al fine di controllare la perdita di massa ossea il medico può richiedere una densitometria ossea ogni 1 o 2 anni al fine di regolare la dose del medicinale. Esercizi per l'osteoporosi

L'attività fisica è un grande alleato per rafforzare le ossa perché promuove l'assunzione di calcio sulle ossa e l'esercizio più appropriato è la formazione di peso, anche se la terapia fisica per l'osteoporosi è eccellente per la strategia stimola la formazione ossea e rafforza muscoli e articolazioni migliorano l'equilibrio e la coordinazione motoria. Le sessioni possono essere tenute 2 o 3 volte a settimana e varie attrezzature possono essere utilizzate per ottimizzare il trattamento e raggiungere l'obiettivo previsto.

Scopri:

Fisioterapia nell'osteoporosi

I migliori esercizi per l'osteoporosi.

trattamento per l'osteoporosi negli uomini

• trattamento per osteoporosi maschile può essere fatto prendendo di calcio e vitamina D, ma in alcuni casi, il medico può utilizzare farmaci come bifosfonati (alendronato) o teriparatide.
• Negli uomini che hanno l'ipogonadismo può essere utile l'uso del testosterone, poiché questo è uno dei fattori di rischio per l'osteoporosi che può essere controllato.

Vedi anche come trattare l'osteoporosi nella colonna vertebrale in: Come trattare l'osteoporosi nella colonna vertebrale.

Alimentazione per l'osteoporosi

Il trattamento nutrizionale per l'osteoporosi può essere fatto attraverso una dieta ricca di calcio. I buoni consigli sono di aggiungere formaggio grattuggiato, mandorle o panna acida ai pasti se possibile, e gli spuntini preferiscono yogurt fortificati con vitamine, per esempio. Ecco come utilizzare la mandorla in: 5 benefici per la salute della mandorla.

Tuttavia, la dieta per l'osteoporosi non esclude la necessità di ingestione dei farmaci prescritti dal medico e della terapia fisica.

Scopri i migliori alimenti per rafforzare le ossa:

Alimenti ricchi di calcio

Alimenti ricchi di vitamina D