Cause di cattiva digestione G Disturbi gastrointestinali

Non è consigliabile mescolare in un singolo pasto una fonte di proteine ​​con latte o prodotti caseari. Il corpo ha bisogno di una media di 30 minuti per digerire ciascuno separatamente e quando vengono consumati allo stesso tempo può richiedere molto più tempo, causando indigestione.

Altre possibili cause di cattiva digestione sono:

Mangiare cibi ad alto contenuto proteico con cibi ricchi di fibre, come un panino con pane arricchito con fibre e carne;

• Mangia cibi che contengono zucchero durante il pasto, ad eccezione di frutta come dessert.
• Per evitare una cattiva digestione, non mescolare le proteine ​​del latte, i derivati ​​del latte e le proteine ​​con lo zucchero. Tutte le altre miscele sono autorizzate e possono essere fatte senza restrizioni.

Cattivi rimedi digestione

Un buon rimedio per una cattiva digestione sono i sorrisi effervescenti, che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia, ma un buon rimedio naturale per una cattiva digestione è quello di bere il tè al finocchio.

Altri medicinali per una cattiva digestione sono: Eparema, Eno Fruit Salt, Stomazil; Latte di magnesia e Kolantyl.

Scopri come migliorare la cattiva digestione a casa:

3 tè per migliorare la digestione

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