it.odysseedubienetre.beQuesta Stroganoff con biomassa di banana verde adatto per coloro che vogliono perdere peso perché ha poche calorie, aiuta a diminuire l'appetito e desiderio di dolci perché ogni parte di questo Stroganoff ha 222 calorie e 5 g di fibra, che anche aiuta a trattare la stitichezza.
La biomassa di banana verde può essere acquistata nei supermercati, nei negozi di alimenti naturali e può anche essere fatta a casa. Ulteriori informazioni su come nel seguente video:
Ingredienti per Stroganoff
preparazione Soffriggere la cipolla e l'aglio in olio , aggiungendo il pollo fino a doratura, e infine aggiungere la senape. Quindi aggiungere la salsa di pomodoro e far cuocere un po '. Aggiungi funghi, biomassa e acqua. Si può condire con sale e pepe a piacere e aggiungere anche origano, basilico o un'altra erba aromatica che intensifica il sapore e non aggiunge calorie.
Questa ricetta alla Stroganoff per 6 persone ha un totale di 1.329 calorie, 173,4 g di proteine, 47,9 g di grassi, 57,7 g di carboidrati e 28,5 g di fibre, ed è facile da fare e un grande opzione per il pranzo della Domenica e può essere accompagnato da riso o quinoa e insalata di rucola, carota e cipolla condita con aceto balsamico, per esempio.
