Che cos'è e come usare l'olio di origano per aumentare l'immunità

Origanum vulgare,con due componenti principali importanti per la salute: carvacrolo e timor. Queste sostanze hanno azione antifungina e antibatterica, oltre a contribuire a mantenere l'equilibrio della flora intestinale e promuovere la buona digestione.Oltre a queste sostanze, origano olio è ricco di nutrienti come flavonoidi, magnesio, calcio, zinco, ferro, potassio, rame, boro, manganese, vitamine A, C, E, niacina, avente la seguente struttura per la salute:

Combattere infections infezioni virali, batteriche, fungine e parassitarie;

• Aiuta a ridurre il dolore e l'infiammazione
• , aiutando in problemi come coliche, reumatismi e dolori muscolari; Combattere la tossee problemi respiratori, influenza e raffreddori e dovrebbe essere usato in aromaterapia con acqua bollente;
• Migliora la digestione , riducendo gas e coliche;
• Per combattere micosi nella pelle, da applicare sul posto insieme a un po 'di olio di cocco;
• L'olio di origano si trova nei negozi di alimenti naturali e nelle farmacie e il suo prezzo varia tra 30 e 80 reais.Come usare o olio di origano in gocce: can L'olio essenziale di origano negli adulti può essere usato mettendo 2 gocce in 1 bicchiere d'acqua e deve essere assunto 1-2 volte al giorno. Per i bambini, una goccia di olio deve essere diluita in 1 bicchiere d'acqua e presa 1-2 volte al giorno, e può anche essere aggiunto in succo anziché acqua. O olio di origano in capsule:

olio di origano può essere trovato in capsule e dovrebbe essere preso secondo le istruzioni del produttore, che di solito è di 1 a 2 capsule al giorno.

I principali vantaggi di

• origano Guarda il video dei migliori motivi per consumare di più origano nel loro giorno per giorno: effetti

collaterali

• In generale, l'uso di olio di origano è sicuro e non provoca effetti collaterali, ma alcune persone sensibili o allergico alla pianta di origano può verificarsi problemi come irritazione della pelle, diarrea e vomito. Prima dell'uso topico sulla pelle, ad esempio, solo una piccola quantità di olio deve essere introdotta nella pelle e osservare la comparsa di reazioni avverse.

Quando non consuma olio di origano è controindicato nelle persone che soffrono di allergie al timo, basilico, menta o salvia, in quanto potrebbero essere sensibili a olio di origano, come la famiglia di piante è lo stesso.

Inoltre, non dovrebbe essere usato dalle donne in gravidanza in quanto l'olio può stimolare le mestruazioni e aumentare il rischio di aborto spontaneo o parto prematuro.