it.odysseedubienetre.beIn caso di sintomi di problemi al fegato, come addominale gonfiore, mal di testa e dolore addominale a destra si consiglia di mangiare cibi leggeri e disintossicanti come ad esempio:
Una porzione di frutta deve essere consumata ad ogni pasto della giornata e questo dovrebbe consistere principalmente in insalata e circa 100 grammi di carne magra, come ad esempio il petto di pollo.
L'acqua di cocco è ottima per reintegrare i minerali e idratare il corpo. In generale, quelli naturali sono più gustosi e più nutrienti di quelli trovati in bottiglia nei supermercati.
Quando il fegato non è buono, non mangiare pesanti e cibi grassi, come i cibi fritti, formaggi gialli in scatola e salumi, non si deve prendere le bevande analcoliche, o consumare qualsiasi bevanda alcolica. Scopri altri consigli dietetici per il fegato.
Per evitare la sensazione di pancia gonfia o fegato, è importante:
È anche importante svolgere attività fisiche per migliorare il benessere e la sensazione di gonfiore.
Oltre alla dieta, si può prendere il tè per purificare il fegato. Alcune grandi opzioni sono:
Queste piante medicinali hanno proprietà che aiutano a disintossicare il fegato e possono essere consumate ogni giorno.
Per aiutare nel recupero nel fegato è importante per riposare, dormire 8 ore filate di sonno, ma in aggiunta devono evitare attività faticose durante il giorno, cercando di rimanere calmo e rilassato, per aiutare il corpo a recuperare il più rapidamente possibile . Ulteriori informazioni su questi trattamenti naturali in casa rimedio per il fegato.
