Perdita di peso con

Un buon consiglio per chi vuole perdere peso è usare l'olio di cartamo nella propria dieta, associandolo all'attività fisica. L'olio di cartamo è ricco di omega 6 e omega 9, è ricco di polifenoli e acidi grassi essenziali.

Il consumo di olio di cartamo favorisce una sensazione di sazietà ed è strettamente legato alla sensazione di benessere potenziando l'azione della serotonina.

L'olio di cartamo è anche ricco di vitamina E e ha azione antiossidante, favorendo la rimozione dei radicali liberi dal corpo, rallentando l'invecchiamento e riducendo il rischio di malattie.

Inoltre, il consumo di olio di cartamo aiuta a bruciare i grassi localizzati, riduce l'appetito e fa sì che il corpo non accumuli più grasso.

Come usare l'olio di cartamo: Prendere 2 capsule (1 g ciascuna) 2 volte al giorno, 30 minuti prima di pranzo e cena.

Per perdere peso velocemente e naturalmente, vedi Come prendere l'acqua di zenzero per perdere la pancia.