it.odysseedubienetre.beCi sono una serie di rimedi domestici utili per il trattamento della pancreatite, compreso l'uso di agopuntura, tofu, uva rossa, funghi reishi, yogurt, spinaci, ginseng e mirtilli, insieme ad alcuni cambiamenti dello stile di vita.
La pancreatite è un'infiammazione del pancreas, una piccola ghiandola presente vicino alla sommità della cavità addominale. Quando la ghiandola si infiamma, i vasi sanguigni circostanti possono anche infiammarsi e possono esserci sanguinamento e infezione. Col tempo, il pancreas inizia a produrre troppo succo digestivo e "digerisce" stesso. La pancreatite può essere di due tipi: acuta e cronica.
Nei casi di pancreatite cronica, che può andare avanti per mesi o anni, si consiglia vivamente di consultare un medico. Se non trattata, la pancreatite può causare complicazioni più gravi, come diabete, insufficienza renale, infezione del pancreas, difficoltà respiratoria e un aumentato rischio di cancro al pancreas. Detto questo, molti casi di pancreatite possono essere trattati in modo naturale, con alcuni dei rimedi casalinghi descritti più dettagliatamente in seguito.
Vediamo i rimedi per la pancreatite in dettaglio:
La presenza di radicali liberi può aggravare o provocare pancreatite. Uno dei migliori alimenti per combattere i radicali liberi che puoi mangiare sono i mirtilli, che sono ricchi di antiossidanti e possono ridurre l'infiammazione in tutto il corpo molto rapidamente. Mangiare una manciata di mirtilli ogni mattina può ridurre il rischio di soffrire di questa condizione.
Passare ai pasti a base di tofu è un'alternativa popolare per le persone, in particolare per quelle che soffrono di pancreatite cronica. Questo perché alti livelli di grassi nel sangue sono una delle cause più comuni di pancreatite, che può essere causata mangiando un sacco di carne rossa. Se si tagliano cibi ricchi di grassi, come la carne rossa, è possibile ridurre le probabilità di infiammazione nel pancreas.
Il Ginseng è uno dei rimedi naturali più antichi e più affidabili per una vasta gamma di problemi di salute, in particolare quelli che sono di natura infiammatoria o che agiscono sul sistema gastrointestinale. Per un caso di pancreatite, il tè al ginseng o gli integratori di radice di ginseng possono essere presi per ridurre l'infiammazione in tutto il corpo e alleviare il dolore.
L'agopuntura è un antico rimedio per la pancreatite, e ci sono un certo numero di punti di pressione chiave e aree del corpo in cui l'agopuntura può alleviare il dolore e l'infiammazione di questa particolare ghiandola nel corpo.
Le persone consumano lo yogurt per molte ragioni, ma è principalmente per regolare l'equilibrio dei batteri nello stomaco per migliorare l'efficienza digestiva e prevenire le infezioni nell'intestino. Questo può rafforzare significativamente il sistema immunitario, che può quindi lavorare di più per ridurre l'infiammazione in altre aree e ghiandole vicino allo stomaco, come il pancreas.
Questa particolare varietà di funghi è uno dei cibi più densamente confezionati quando si tratta di antiossidanti e composti organici attivi che possono influenzare la nostra salute. Nella pancreatite, i funghi reishi sono in grado di lenire lo stomaco e ridurre l'infiammazione.
Spinaci e altre verdure a foglia verde sono un suggerimento comune per chi soffre di questa condizione. La pancreatite è spesso aggravata dalla carenza di vitamine, in particolare dalla vitamina A, dalla vitamina E, dalla vitamina C e dal selenio. Fortunatamente, questi nutrienti essenziali possono essere acquistati con gli spinaci, quindi non aver paura di caricare un'insalata e goderti il rapido sollievo!
Quando si cucina, si dovrebbe evitare l'uso di oli vegetali tradizionali, se possibile, in quanto il contenuto di grassi non è utile per la pancreatite. Tuttavia, gli oli di cocco e altri oli da cucina alternativi sono molto più sani e hanno un migliore equilibrio di acidi grassi omega-3 e omega-6, contribuendo a prevenire l'infiammazione di questa condizione.
Un altro potente antiossidante che ha dimostrato di funzionare bene contro la pancreatite è il resveratrolo, che si trova in alte concentrazioni nelle uve rosse. Non è solo un delizioso rimedio, ma anche molto efficace!
Alti livelli di dolci, caramelle, biscotti e cibi zuccherati nella dieta possono essere un importante fattore che contribuisce alla pancreatite. Questo può aumentare i livelli di grassi cattivi nel sangue e anche forzare il pancreas a lavorare di più per compensare lo zucchero nel sistema. Ciò può stressare la ghiandola e causare malfunzionamenti o infiammazioni.
Migliorare il metabolismo è fondamentale per mantenere la salute generale e regolare la funzione del pancreas. Assicurandoti di allenarti regolarmente, il tuo corpo brucerà naturalmente le calorie e previene l'eccessivo accumulo di grasso, il che riduce notevolmente il rischio di avere un pancreas infiammato.
Il potenziale antiossidante della curcuma, con il suo principio attivo di curcumina, è praticamente leggendario. Se mescoli la curcuma in acqua ogni mattina e bevi la miscela, aiuti a eliminare rapidamente e facilmente tutte le condizioni infiammatorie.
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5 interessanti benefici dell'olio di cocco per gattiSulla stessa linea di una dieta più sana, a basso contenuto di grassi e un regolare esercizio fisico, il tuo obiettivo finale dovrebbe essere quello di perdere peso, soprattutto se sei obeso. Questo è un fattore chiave che contribuisce alla pancreatite, quindi fai del tuo meglio per perdere i chili, in particolare se soffri di una versione cronica di questa condizione o sei ad alto rischio a causa di altri fattori.
Parola di Attenzione: Anche se la maggior parte dei casi di pancreatite si risolve in pochi giorni (o anche più velocemente con i rimedi sopra elencati), ci sono un certo numero di potenziali complicanze se non si riesce a trattare una versione cronica di questa condizione. Questi rimedi dovrebbero essere considerati complementari dopo aver parlato con un medico su opzioni più formali per il trattamento.
