Benefici di curcuma ei suoi effetti collaterali

La curcuma è una pianta medicinale che ha una lunga radice d'arancia trasformata in polvere e usata come spezia in diversi paesi, specialmente in India. Questa pianta può anche essere conosciuta come curcuma, zafferano o curcuma. Oltre ad essere usato molto spesso in cucina, la curcuma può anche essere usata come rimedio naturale per migliorare i problemi gastrointestinali, la febbre, curare il raffreddore e persino ridurre il colesterolo alto.

La curcuma è una pianta con foglie lunghe e lucenti lunghe circa 60 cm con radici arancioni. Il suo nome scientifico è

Curcuma longa e può essere acquistato nei negozi di prodotti naturali, nelle farmacie di manipolazione e persino in alcuni mercati al prezzo medio di 10 reais. cosa è e vantaggi

Le principali proprietà di curcuma sono sua azione anti-infiammatoria, antiossidante, antibatterica e digestivo e quindi, questa pianta ha molti benefici per il corpo, come ad esempio:

migliorare la digestione;

• Aiuto nella perdita di peso;
• Combattere il raffreddore e l'influenza;
• Evitare attacchi di asma;
• Disintossica il fegato;
• Flora intestinale regolare;
• Elimina i vermi intestinali;
• Trattare i problemi al fegato;
• stimolare il sistema immunitario;
• Alleviare l'infiammazione della pelle, come eczema, acne o psoriasi.
• Inoltre, la curcuma può essere utilizzata per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, inibire la formazione di coaguli e alleviare i sintomi di tensione premestruale.

Il principio attivo della curcuma è la curcumina, che è stata studiata per essere usata come un gel o un unguento per trattare le ferite della pelle, come le ustioni, perché ha mostrato risultati eccellenti negli studi scientifici.

Dai un'occhiata a questi suggerimenti nel seguente video:

Come usare

La parte più usata della curcuma è la polvere di radice per condire i cibi, tuttavia le sue foglie possono anche essere usate nella preparazione di alcuni tè.

Infusione di curcuma:

• Mettere 1 cucchiaino di polvere di curcuma in 150 ml di acqua bollente e lasciar riposare per circa 10-15 minuti. Dopo l'impasto, bere fino a 3 tazze al giorno a intervalli di pasto; C Gel di curcuma : Mescolare un cucchiaio di aloe vera con la polvere di curcuma e applicare sulla pelle infiammata come la psoriasi.
• Guarda come puoi usare la curcuma nel rimedio casalingo per l'artrite reumatoide o il rimedio casalingo per i trigliceridi alti.Possibili effetti collaterali

Gli effetti collaterali della curcuma sono correlati al suo uso eccessivo e possono causare irritazione allo stomaco e nausea.

Chi non dovrebbe usare

Pur avendo molti benefici per la salute di curcuma è controindicato nei pazienti che assumono farmaci anticoagulanti e ostruzione delle vie biliari a causa di calcoli biliari. La curcuma durante la gravidanza o l'allattamento deve essere utilizzata solo sotto controllo medico.