Benefici della vitamina E

I benefici della vitamina E sono soprattutto proteggere le cellule del corpo in quanto è una vitamina con potere antiossidante. Altri benefici della vitamina E per la salute sono:

• prevenire l'invecchiamento cellulare;
• aiuta la crescita e lo sviluppo;
• partecipare alla formazione dei globuli rossi;
• aiuto nella prevenzione di malattie come il cancro e le malattie cardiache.

La vitamina E può essere trovata in alimenti come mandorle, noci, broccoli, arachidi e spinaci.

Benefici della vitamina E per la pelle

I benefici della vitamina E per la pelle sono di rendere la pelle più soda in quanto aiuta nella formazione del collagene, nonché promuovere la guarigione della pelle, in quanto aiuta nella formazione di fibre elastiche che sono molto importanti in caso di ustioni.

L'applicazione di olio e creme con vitamina E è anche importante per la pelle, soprattutto per idratare, rendendo la pelle più morbida e più bella.