it.odysseedubienetre.beL'indice di massa corporea infantile (BMI) viene utilizzato per valutare se il bambino o l'adolescente ha il peso ideale e può essere fatto in consultazione con il pediatra oa casa dai genitori.
L'IMC infantile è una relazione tra il peso e l'altezza del bambino tra 6 mesi e 18 anni, che indica se il peso attuale è superiore, inferiore o normale, aiutando a identificare la malnutrizione o l'obesità infantile.
Per calcolare l'indice di massa corporea di bambini e adolescenti, utilizzare il seguente calcolatrice:
Il risultato della relazione tra indice di massa corporea e l'età indica il percentile del bambino o adolescente, che varia in base alla sua fase di sviluppo. Ogni volta che il risultato mostra che il bambino o l'adolescente è al di sotto o al di sopra del peso, il pediatra o l'ebiatra, insieme al nutrizionista, dovrebbero essere consultati per regolare il cibo.
peso Per combattere l'eccesso di peso durante l'infanzia e l'adolescenza l'ideale è quello di adottare una dieta ipocalorica, indicato da un nutriconista, e iscrivere il bambino in una sorta di attività fisica in modo che spendere il grasso accumulato, che può essere così dannoso per la salute.
Vedere che cosa fare nel seguente video:
Per rendere il bambino per raggiungere il peso ideale lei dovrebbe avere una vita attiva, facendo qualche tipo di attività fisica di almeno 1 volta a settimana . Il bambino può nuotare judo, balletto o essere iscritto a una scuola di calcio, ad esempio, a patto che le piaccia e si diverta durante questo periodo.
Inoltre, mangiare è importante per fornire i nutrienti di cui ha bisogno per crescere sani, ma le calorie, gli zuccheri e i grassi dovrebbero essere diminuiti perché sono dannosi per la salute.
Se il bambino non vuole mangiare, vedere come agire:
Per migliorare la nutrizione del bambino, è importante rimuovere il refrigerante dalla dieta, in modo da guardare a 5 motivi per non dare soft drink per il vostro bambino.
