it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute della liquirizia comprendono sollievo dalle afte, disturbi allo stomaco, disturbi respiratori, sindrome pre-mestruale, ulcera peptica, sintomi della menopausa e aiuta a combattere vari tipi di infezioni come l'herpes, l'HIV, l'epatite e l'herpes zoster.
È anche efficace nel trattamento dell'artrite reumatoide, del diabete, del cancro, della sindrome da stanchezza cronica, della tubercolosi, dei disturbi neurologici, della fertilità femminile e dell'obesità, contribuendo anche a mantenere sani i livelli di colesterolo. Gli estratti di liquirizia contengono fitoestrogeni che promuovono la disintossicazione, la salute della pelle e dei capelli, la salute dentale e la difesa immunitaria. Inoltre, aiuta a combattere l'odore e la depressione del corpo.
La liquirizia o la liquirizia proviene dalla specie di piante Glycyrrhiza ed è apprezzata per il suo sapore ricco. Deriva il suo nome dal greco, glycyrrhiza che significa "radice dolce". Questa erba è originaria dell'Europa meridionale e dell'Asia ed è indicata come "radice dolce", attribuendo a un componente chiamato glicirrizina presente nella sua radice che è molto più dolce dello zucchero. È stato apprezzato nel sistema di medicina tradizionale cinese per migliaia di anni e viene indicato come "l'erba del pacificatore". È una delle erbe più consumate in tutto il mondo ed è attualmente coltivata in Russia, Spagna, Francia, Inghilterra, Germania, Medio Oriente e Asia.
La liquirizia è un'erba perenne a fusto legnoso che cresce fino a circa 1-2 metri. Le radici lunghe e rugose del ramo di liquirizia si estendono orizzontalmente e si espandono sotto terra. Insieme con il suo uso nel cibo, è anche apprezzato per i suoi diversi benefici medicinali per fornire longevità e vitalità fin dai tempi antichi.
La liquirizia offre una vasta gamma di nutrienti e flavonoidi benefici. È una buona fonte di vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico) e vitamina E (tocoferolo). Fornisce anche minerali come fosforo, calcio, colina, ferro, magnesio, potassio, selenio, silicio e zinco. È un deposito di fitonutrienti essenziali, tra cui beta-carotene, glicirrizina, glabridina, isoliquiritigenina, timolo, fenolo, acido ferulico e quercetina.
La liquirizia è un rimedio antico ed è tra i guaritori botanici più ampiamente utilizzati e scientificamente studiati. I benefici della liquirizia per le condizioni di salute includono quanto segue:
La liquirizia ha dimostrato di essere benefica nel trattamento delle ulcere aftose ricorrenti dolorose, note anche come afte. Le ferite di ulcera sono piccole lesioni non contagiose che si accumulano sui tessuti all'interno della bocca e delle gengive. Gli studi hanno dimostrato che il trattamento con estratto di liquirizia ha prodotto un miglioramento significativo delle condizioni dei soggetti rispetto alla riduzione del dolore e dell'infiammazione. I costituenti benefici della liquirizia aiutano ad accelerare la guarigione e favoriscono la stimolazione del meccanismo di difesa immunitaria del corpo.
Gli studi hanno mostrato risultati promettenti per quanto riguarda l'effetto epatoprotettivo della liquirizia. Contiene glicirrizina, che è efficace nel trattamento dei disturbi del fegato riducendo la tossicità e aiuta a stabilizzare le normali condizioni funzionali del fegato. Un altro studio ha fornito la prova che l'isoliquiritigenina flavonoide, presente nella liquirizia, possiede qualità antiossidanti e inibitorie che aiutano a proteggere le cellule del fegato da lesioni ad alto contenuto di grassi e dietetiche e il danno causato dallo stress ossidativo.
L'acido glicirrizico presente nella liquirizia può fornire protezione contro la crescita dei batteri Helicobacter pylori e può anche esercitare effetti terapeutici nel curare i sintomi della dispepsia o della digestione compromessa.
Gli estratti di liquirizia possiedono proprietà antinfiammatorie e si sono dimostrati efficaci nel trattamento dell'artrite reumatoide. La ricerca ha indicato che può essere utile nel ridurre i livelli di citochine pro-infiammatorie e nel fornire sollievo dal dolore e dal gonfiore.
Menopausa e sindrome premestruale La radice di liquirizia è efficace nel trattamento dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale (PMS). È ricco di isoflavoni, che aiutano a mantenere l'equilibrio di estrogeni e progesterone nel corpo. Gli studi hanno mostrato risultati positivi riguardo l'efficacia della liquirizia nel ridurre la frequenza delle vampate notturne e migliorare la salute fisica e psicologica nelle donne in menopausa. Contiene fitoestrogeni e aiuta ad elevare i livelli di ormone progesterone nel corpo, che aiuta a calmare i crampi e il disagio spesso vissuto durante le mestruazioni. È anche efficace nel problema della ritenzione idrica, bloccando gli effetti ormonali dell'ormone aldosterone.
La liquirizia possiede effetti chemiopreventivi ed è utile nel trattamento di vari tipi di cancro. Gli studi hanno dimostrato gli effetti anti-proliferativi delle radici di liquirizia nel limitare la crescita delle cellule di cancro al seno umano. Contiene flavonoidi come l'isoliquiritigenina, che aiuta a sopprimere la carcinogenesi del colon e induce l'apoptosi, nota anche come morte cellulare programmata. La ricerca ha fornito prove a sostegno dell'attività anti-tumorale degli estratti di liquirizia, che sono efficaci nel ridurre la tossicità indotta dai farmaci chemioterapici e inibiscono la produzione di cellule tumorali. Tuttavia, i pazienti oncologici sottoposti a terapia con cisplatino dovrebbero evitare l'estratto di liquirizia. Estratti di liquirizia sono anche utili nel trattamento della prostatite cronica e del cancro alla prostata.
La liquirizia è utile per prevenire il malfunzionamento delle ghiandole surrenali, che sono responsabili della produzione di ormoni come il cortisolo per gestire lo stress nel corpo e aiutare a migliorare la sua funzione generale. Il consumo eccessivo di liquirizia dovrebbe essere evitato. È considerato efficace nelle persone che sono state prescritte steroidi per molto tempo per contrastare l'azione soppressiva degli steroidi sulle ghiandole surrenali. Questo aiuta anche a stimolare la resistenza del corpo allo stress, soprattutto durante la fase di recupero dopo gli interventi chirurgici. L'acido glicirrizinico presente in esso aiuta a sentirsi più energico e riduce i sintomi della sindrome da stanchezza cronica e della fibromialgia.
La liquirizia aiuta a migliorare il meccanismo di difesa immunitaria del corpo. Aiuta anche ad aumentare i livelli di interferone, un agente antivirale che, insieme all'acido glicirrizinico, stimola l'azione delle cellule immunitarie e aiuta a combattere i virus e i batteri infettivi come l'influenza A.
Gli studi hanno dimostrato che la liquirizia è efficace nel trattamento della tubercolosi polmonare e aiuta anche a ridurre la lunghezza del processo di guarigione. L'azione antimicrobica e antimicrobica dei costituenti presenti in esso funziona bene nel trattamento delle infezioni polmonari e la rende un efficace agente antitubercolare.
La liquirizia contiene acido glicirriizico, che è efficace nel trattamento di varie infezioni virali, fungine e batteriche. Studi di ricerca hanno rivelato l'effetto antivirale della liquirizia e dei suoi componenti nell'inibizione della crescita del virus dell'herpes e nella prevenzione di ulteriori sviluppi del cancro. La proprietà anti-infezione della liquirizia si è rivelata utile nel trattamento del fuoco di Sant'Antonio, che è causato dal virus della varicella-zoster, lo stesso virus che causa la varicella.
Le radici di liquirizia possiedono antiossidanti, che sono efficaci nel mantenere sani livelli di colesterolo. La glabridina flavonoide, insieme ad altri componenti benefici presenti nella liquirizia, esercita un effetto benefico nel prevenire l'accumulo di lipoproteine a bassa densità o colesterolo LDL e aiuta a ridurre il rischio di malattie come l'aterosclerosi.
La liquirizia è utile nel trattamento di mal di gola, tosse, raffreddore, bronchite e malattie polmonari come l'enfisema. Fornisce anche sollievo dalle infezioni delle alte vie respiratorie causate da virus e batteri. Funziona efficacemente come espettorante e aiuta ad espellere il muco e altre sostanze dai bronchi e dai polmoni. Questo aiuta a rilassare gli spasmi bronchiali. Gli studi hanno fornito prove a sostegno dell'effetto terapeutico della liquirizia nel ridurre le costrizioni delle vie aeree e i suoi effetti benefici nel trattamento dell'asma.
La liquirizia è efficace nel trattamento delle malattie legate all'HIV. Gli studi hanno dimostrato che la glicirrizina presente nelle sue radici aiuta ad inibire la proliferazione del virus infettante incoraggiando la produzione di beta-chemochine. Aiuta anche a prevenire la distruzione dei globuli bianchi dal virus HIV e rafforza il meccanismo immunitario del corpo.
La liquirizia possiede qualità lassative e promuove la disintossicazione del colon e dell'afflusso di sangue. Studi di ricerca hanno dimostrato che il componente deidroglyasperina presente negli estratti di liquirizia si è dimostrato benefico nell'induzione della disintossicazione di fase 2 e degli enzimi antiossidanti, che aiutano l'organismo a scartare rifiuti tossici nocivi e velenosi.
Il tè alla liquirizia può aiutare a trattare i problemi di fertilità nelle donne causati da irregolarità ormonali come le ovaie policistiche. Aiuta a regolare la secrezione dell'ormone estrogeno e aiuta a curare eventuali complicanze della fertilità nelle femmine. È efficace nella normalizzazione delle mestruazioni irregolari, aiuta nel ripristino dell'ovulazione regolare e incoraggia il concepimento. Come sostenuto da vari studi, aiuta a ridurre il testosterone sierico nelle donne, il che rende una considerazione efficace per il trattamento della sindrome dell'ovaio policistico e dell'irsutismo.
Estratti di liquirizia possono anche essere efficaci nel prevenire l'obesità. L'azione anti-obesità dell'olio di flavonoide di liquirizia indica una significativa riduzione della presenza di tessuti adiposi addominali e livelli di trigliceridi nel corpo.
La liquirizia è un ottimo rimedio per la pelle ed è utile nel trattamento di disturbi della pelle come eczema, piede d'atleta e psoriasi. Gli studi hanno dimostrato che l'uso topico di estratti di liquirizia aiuta ad alleviare il gonfiore e il prurito anche in tali condizioni. Gli estratti di liquirizia hanno effetti schiarenti sulla pelle e aiutano anche a proteggere l'eritema da radiazioni ultraviolette, riducendo l'infiammazione e contribuendo a migliorare il rossore facciale persistente.
La liquirizia è anche efficace nel trattamento del virus dell'epatite B cronica. Aiuta a sopprimere la secrezione dell'antigene dell'epatite B e migliora il funzionamento del fegato.
La liquirizia deglicirrizinata, che si riferisce alla liquirizia che non contiene acido glicirrizinico, si è dimostrata efficace nel trattamento delle ulcere gastriche da vari studi di ricerca. Secondo questi studi, gli estratti di liquirizia hanno esercitato effetti curativi sulle ulcere peptiche senza causare alcun effetto collaterale come edema, squilibrio elettrolitico, ipertensione o aumento di peso nei soggetti del test.
La liquirizia è efficace nel mantenere i capelli sani riducendo la secrezione di olio e prevenendo l'insorgenza di forfora. Aiuta a frenare la crescita dell'ormone diidrotestosterone e stimola la crescita dei capelli.
Gli studi hanno fornito prove a sostegno dell'efficacia dei costituenti della liquirizia nella lotta alla depressione pre- e post-menopausale nelle donne. Contiene minerali essenziali come magnesio, calcio e beta-carotene, insieme a flavonoidi benefici che aiutano a combattere la depressione.
Gli estratti di liquirizia sono stati efficaci nella prevenzione e nel trattamento della carie dentale e delle gengiviti. La qualità antimicrobica della liquirizia deglicirrizinata è benefica contro gli Streptococcus mutans e inibisce la formazione di biofilm e placche dentali. A causa di tali effetti antibatterici protettivi, gli estratti di radice di liquirizia sono stati ampiamente utilizzati nella produzione di prodotti per l'igiene orale come dentifrici e collutori.
La liquirizia è efficace nel trattamento di disturbi neurologici come la paralisi di Bell e la malattia di Lyme. Aiuta a prevenire il flusso involontario di lacrime e lo sviluppo di altri sintomi neurologici come la paralisi in quei pazienti affetti da paralisi di Bell.
Salute cardiovascolare Le qualità antiossidanti degli estratti di liquirizia sono efficaci nella prevenzione dello stress cardiovascolare nei diabetici. La glabridina flavonoide, che è presente nelle radici di liquirizia, aiuta a fornire protezione vascolare in condizioni di elevata glicemia, previene la formazione di placche nelle arterie e stimola il flusso non ostruito di sangue nei pazienti diabetici.
Gli studi hanno fornito prove a supporto che dimostrano l'effetto neuroprotettivo della glabridina nei casi di diabete. Aiuta nella prevenzione del danno cognitivo e aiuta a migliorare le funzioni di apprendimento e memoria nei diabetici. Le componenti amorfrutine che sono presenti nella liquirizia possiedono effetti antidiabetici e antinfiammatori che aiutano a ridurre la glicemia, inibiscono lo sviluppo di resistenza all'insulina e prevengono il diabete di tipo 2.
Gli studi hanno dimostrato che la liquirizia arrostita è efficace nella cura della nefropatia diabetica, in cui il danno renale si verifica come conseguenza del diabete di vecchia data. L'effetto inibitorio della liquirizia aiuta nella prevenzione e nel trattamento di sintomi come la glomerulosclerosi che può causare nefropatia diabetica a causa del diabete a lungo termine.
La liquirizia è stata usata come agente aromatizzante in prodotti dolciari come caramelle gommose e caramelle fin dall'antichità. È anche ampiamente utilizzato nell'industria del tabacco nella produzione di sigari, sigarette e miscele per fumatori. È usato sia come esaltatore di sapidità che come agente di controllo dell'umidità nei prodotti del tabacco. Trova anche un ampio uso in bevande come la birra, grazie alle sue proprietà schiumogene.
Liquirizia - Una parola di cautela
La liquirizia contiene glicirriza, nota anche come acido glicirrizico, che può portare ad effetti collaterali in alcuni casi. Questi effetti includono affaticamento del corpo, irregolarità mestruali, edema e disturbi renali. Tuttavia, la liquirizia priva di glicirriza, nota anche come liquirizia deglicirrizinata, è stata suggerita per causare meno effetti collaterali.
Ipertensione e disturbi cardiaci: in alcune persone la liquirizia può causare ipertensione e complicanze cardiache come aritmia cardiaca e insufficienza cardiaca congestizia. Le persone con una condizione esistente di ipertensione e disturbi cardiaci dovrebbero fare attenzione per quanto riguarda il loro consumo di liquirizia.
Condizioni ormonali: la liquirizia ha un effetto estrogenico nel corpo e può peggiorare condizioni ormonali come il cancro al seno, i fibromi uterini e il cancro alle ovaie.
Gravidanza e allattamento al seno : un consumo eccessivo di liquirizia non è raccomandato durante la gravidanza, in quanto potrebbe comportare conseguenze fatali come la consegna pre-termine o aborto.
Complicazioni sessuali: la liquirizia può influenzare i livelli di testosterone nei maschi e ridurre il loro interesse per il sesso.
Interazioni farmacologiche: la liquirizia può interagire con i diuretici.
Ipopotassiemia : la liquirizia può anche interagire con i farmaci che riducono il contenuto di potassio nel corpo, facendolo scendere a livelli pericolosamente bassi, con conseguente ipokaliemia. Livelli significativamente bassi di potassio possono causare problemi nel funzionamento dei nervi, che possono portare a complicanze muscolari come ipertonia.
Corticosteroidi: la liquirizia può interagire con corticosteroidi come il prednisone e influenzare il livello dell'ormone cortisolo, che è responsabile della gestione dello stress nel corpo.
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10 efficaci rimedi casalinghi per la sindrome dell'ovaio policisticoLa liquirizia è efficace nell'aiutare a combattere l'odore del corpo grazie alle sue qualità antibatteriche e viene anche usata come agente lubrificante nei clisteri. È efficace nella riduzione delle macchie senili e nel trattamento di allergie, tendiniti, borsiti e tossicità causate da cibo o sostanze chimiche. Usato con moderazione, aiuta a promuovere gli effetti di altre erbe e aiuti nell'induzione di calma e pace.
La liquirizia è un'erba ancora più dolce dello zucchero e forse anche più sana!
