Che cosa è borsite al ginocchio e come trattare

borsite al ginocchio è un'infiammazione di una delle borse situate intorno al ginocchio, che funzionano per facilitare il movimento dei tendini e dei muscoli sulle prominenze ossee.

Il più comune è anserina borsiti, noto anche come fronte di oca e si trova sulla parte mediale della tibia appena sotto il ginocchio e sotto il tendine congiunto, causando dolore quando salire una scala, ad esempio . Il trattamento della borsite consiste nella prevenzione della situazione aggravante, nel riposo della parte interessata, nella somministrazione di un antinfiammatorio quando appropriato o nell'iniezione locale di corticoide.

Segni e sintomi

Segni e sintomi della borsite del ginocchio possono variare a seconda della borsa che è interessata e del fattore che causa l'infiammazione. I sintomi più frequenti sono sensibilità, gonfiore e sensazione di calore nella parte interessata del ginocchio e dolore quando si eseguono alcuni movimenti, come salire le scale, per esempio.

Possibili cause

La borsite al ginocchio può essere causata da diversi fattori, quali: batteri infezione batterica di Bursal;

• Forze di attrito eccessive che possono verificarsi durante alcune attività fisiche;
• Infortuni, come cadute o colpi al ginocchio;
• Malattie come l'artrite reumatoide, l'artrosi o la gotta;
• Eccessiva pressione sul ginocchio;
• Obesità.
• Inoltre, lavorare sulle ginocchia su superfici dure per lunghi periodi di tempo o praticare sport in cui cadi spesso sulle ginocchia può anche portare alla borsite.

Come si fa il trattamento

La borsite al ginocchio è in via di guarigione e il trattamento può essere fatto in vari modi. Durante il trattamento, deve stare l'articolazione, l'applicazione di ghiaccio al sito, se necessario, l'assunzione di farmaci anti-infiammatori non steroidei come l'ibuprofene o naprossene per alleviare il dolore e gonfiore e alzare quando possibile ginocchio o fare la compressione con un ginocchio bendaggio elastico o bendaggio elastico.

La terapia fisica è anche una buona opzione di trattamento perché generalmente si ottengono buoni risultati, poiché aiuta a ridurre il processo infiammatorio, allevia il dolore e riduce il sovraccarico sulle borse infiammate.

Inoltre, il medico può anche somministrare antibiotici per un'infezione delle borse e un'iniezione di corticosteroidi o un'aspirazione per rimuovere il liquido in eccesso e ridurre l'infiammazione. Sebbene raro, quando la borsite del ginocchio non risponde a nessun altro trattamento, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere la borsa interessata. Vedi di più sul trattamento della borsite.

Esercizi per la borsite del ginocchio

Ci sono esercizi che possono aiutare nel trattamento della borsite del ginocchio che aiuta a rafforzare e allungare i muscoli.

1. Allungare l'anca sul muro

La persona dovrebbe sdraiarsi sulla schiena vicino a una porta aperta e allungare la gamba non ferita in avanti sul pavimento e sollevare la gamba ferita appoggiandosi al muro vicino al telaio la porta. Mantieni questa posizione per 15-30 secondi e ripeti 3 volte.

2. Stretching dei muscoli

Aiutare la flessibilità del ginocchio aiuta non solo nel trattamento, ma anche nella prevenzione della borsite. Per fare ciò, i muscoli della parte posteriore della coscia e del ginocchio dovrebbero essere allungati per circa 20 minuti, almeno due volte al giorno. Per questo, la persona può sedersi e provare a raggiungere con le mani i piedi fino a sentire un leggero disagio, ma non superare questo punto per evitare di provocare lesioni.