Centella asiatica previene rughe e vene varicose

La Centella asiatica, detta anche Asian Sparkle o Gotu Kola, è una pianta medicinale indiana che apporta i seguenti benefici per la salute:

• Accelera la guarigione di ferite e ustioni essendo antiinfiammatoria e aumentando la produzione di collagene ; Per prevenire le vene varicose e le emorroidi
• , rafforzando le vene;Riduce l'infiammazione
• nella pelle, poiché è antinfiammatoria e antiossidante; Rughe lisce
• e linee d'espressione, aumentando la produzione di collagene; Migliora la memoria
• ;Riduce l'ansia
• ;Migliora il sonno
• e combatti l'insonnia; Accelerare il recupero in caso di
• muscolo o tendine tendine .La centella asiatica può essere consumata sotto forma di tè, tintura o capsule e può essere trovata nelle farmacie e nei negozi di prodotti naturali, con prezzi che variano da 15 a 40 reais.

Quantità raccomandata

Per ottenere i suoi benefici, è necessario consumare da 20 a 60 mg di centella asiatica 3 volte al giorno, per circa 4 settimane. Per ottenere queste quantità, dovresti usare questa pianta sotto forma di:

Tè

• : da 2 a 3 tazze di tè al giorno;Tintura
• : 50 gocce, 3 volte al giorno;Capsule
• : 2 capsule, 2 o 3 volte al giorno.Inoltre, questa pianta può anche essere trovata sotto forma di creme e gel per ridurre il grasso localizzato. Scopri di più sull'utilizzo di questa pianta in: Come prendere Centella asiatica.

Effetti collaterali e controindicazioni

Gli effetti collaterali della centella asiatica si verificano principalmente a causa dell'uso di unguenti e gel, che possono causare arrossamento della pelle, prurito e sensibilità al sole.

Inoltre, questa pianta è controindicata per le donne incinte o che allattano e in caso di ulcera, gastrite, problemi ai reni e al fegato e consumo di bevande alcoliche.

Come preparare il tè asiatico Centella

Il tè di Cetella deve essere preparato nella proporzione di 1 cucchiaio d'erba per ogni 500 ml di acqua. Va aggiunta la pianta nell'acqua bollente, lasciare per 2 minuti e spegnere il fuoco. Quindi coprire la padella e lasciare riposare la miscela per 10 minuti prima di bere.

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