Learn cosa fare per combattere il comune Gravidanza Gravidanza Heartburn

Per evitare il bruciore di stomaco in gravidanza, si raccomanda di seguire alcune semplici cambiamenti nella dieta, evitando cibi fritti, cibi ad alto contenuto di pepe o piccanti ed evitare bere liquidi durante i pasti, che devono essere fatte in piccole quantità. Per alleviare rapidamente la combustione, puoi provare a bere 1 tazza di latte, preferibilmente latte scremato, poiché il grasso del latte intero richiede più tempo nello stomaco e potrebbe non essere d'aiuto.

Bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore che inizia fine della costola osso centrale e va alla gola, ed è comune a venire nel secondo o terzo trimestre di gravidanza, ma alcune donne possono avvertire i sintomi più presto.

Cosa fare per prevenire il bruciore di stomaco in gravidanza

Anche se il bruciore di stomaco è un tipico cambiamento di gravidanza, ci sono alcune precauzioni che aiutano a combattere questo problema:

• evitare cibi come la senape, maionese, pepe, caffè, cioccolata, bevande analcoliche, bevande alcoliche e succhi di frutta paesi industrializzati;
• Evitare di bere liquidi durante i pasti;
• Consumare regolarmente frutta come pera, mela, mango, pesca ben matura, papaia, banana e uva;
• Mastica bene tutti i cibi, per facilitare la digestione;
• Restare seduti per almeno 30 minuti dopo aver mangiato, evitare di sdraiarsi;
• Non indossare indumenti aderenti sullo stomaco e sullo stomaco;
• Mangia piccole porzioni alla volta, più volte al giorno;
• Appoggia una cuneo di 10 cm sulla testa del letto per evitare che il corpo si trovi completamente in posizione orizzontale, favorendo il reflusso e il bruciore di stomaco;
• Non fumare ed evitare l'esposizione alle sigarette;
• Evitare di mangiare 2-3 ore prima di dormire.

Si crede comunemente che quando la ragazza incinta avverte molto bruciore di stomaco, il suo bambino avrà molti capelli, ma non ci sono prove scientifiche che ciò possa effettivamente accadere.

rimedi per il bruciore di stomaco in gravidanza

Nella maggior parte dei casi, bruciore di stomaco migliora con i cambiamenti nella dieta e stile di vita, ma in caso di costante e grave bruciore di stomaco, il medico può rimedi o di calcio, come ad esempio a base di magnesio Il magnesio o il latte di magnesio, o rimedi come Milanta Plus, per esempio. Tuttavia, è importante ricordare che qualsiasi medicina dovrebbe essere presa solo sotto controllo medico in quanto potrebbe essere dannosa per lo sviluppo del bambino.

Altre opzioni sono rimedi casalinghi che allevia il bruciore di stomaco, come sbucciare un pezzetto di patata e mangiarlo crudo. Altre opzioni includono mangiare 1 mela con la buccia, 1 fetta di pane o 1 cracker cracker perché aiutano a spingere il contenuto gastrico nello stomaco, combattendo naturalmente il bruciore di stomaco. Vedi anche come trattare la gastrite in gravidanza.

Perché il bruciore di stomaco si presenta durante la gravidanza

Bruciore di stomaco si presenta in gravidanza a causa dell'eccesso di progesterone, un ormone che rilassa i muscoli dell'utero per consentirgli di crescere e sostenere il bambino. Tuttavia, progesterone conclude diminuendo transito intestinale, e anche rilassare lo sfintere esofageo, che è il muscolo responsabile per la chiusura della divisione tra lo stomaco e l'esofago, che termina permettendo rendimenti acido gastrico nell'esofago e gola con facilità .

Inoltre, con la crescita del bambino, gli organi finiscono per avere meno spazio nell'addome e lo stomaco viene compresso verso l'alto, il che facilita anche il ritorno del cibo e del succo gastrico.

Quando il bruciore di stomaco sta succedendo

In generale, il bruciore di stomaco va avanti dopo il parto, quando lo stomaco ritorna per avere più spazio nell'addome e gli ormoni femminili tornano alla normalità. Tuttavia, le donne che hanno guadagnato molto peso durante la gravidanza possono ancora presentare sintomi di bruciore di stomaco fino a 1 anno dopo il parto.

Guarda il video qui sotto e vedere ulteriori suggerimenti su come affrontare il bruciore di stomaco in gravidanza:

Bruciore di stomaco può essere un sintomo di reflusso in gravidanza, quindi vedere più su questa malattia e il suo trattamento in gravidanza qui.