it.odysseedubienetre.beAlcuni dei più importanti benefici per la salute dell'efedra includono la sua capacità di aumentare l'energia, aiutare con la perdita di peso, eliminare l'affaticamento, aumentare la cognizione, potenziare il sistema immunitario, rafforzare la salute respiratoria, aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna ed eliminare l'acqua in eccesso.
Ephedra sinica è il nome scientifico della pianta da cui deriva la sostanza conosciuta come efedra. Comunemente conosciuto da dozzine di nomi in tutto il mondo, forse più famosi come ma Huang in Cina, questo estratto medicinale è in uso da più di 2000 anni. Recentemente è tornato alla ribalta grazie al suo potenziale per la perdita di peso e la comunità di bodybuilding, ma ci sono molte applicazioni medicinali di efedra che lo rendono un bene prezioso per chiunque voglia migliorare la propria salute generale. Può essere consumato come un tè dalla fermentazione della pianta, ma il modo più popolare di consumare questa erba è ora attraverso integratori di pillole. Tuttavia, a causa dei suoi possibili effetti "simili alla droga", è stato vietato in molti paesi e non è consentito utilizzarlo in molti sport professionali. Se fumata, questa pianta può avere effetti allucinogeni o narcotici, ma può anche essere piuttosto pericolosa. A seconda del tuo paese di residenza o professione, fai attenzione a come usi o acquisisci efedra o efedrina.
C'è una grande controversia sull'uso dell'efedra, e alcuni specialisti in realtà suggeriscono che possa essere pericoloso. Tuttavia, per più di due millenni, piccole e sane dosi di efedra sono state utilizzate efficacemente come rimedio tradizionale per una vasta gamma di disturbi e problemi di salute. Ora, diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni di questi benefici per la salute dell'efedra.
I benefici per la salute dell'efedra includono:
L'uso principale dell'efedra nella cultura popolare è come un richiamo energetico, ma quel nome può essere leggermente ingannevole. L'efedra e la sua efedrina composta attiva, stimolano il cuore e aumentano il flusso sanguigno, che energizza il corpo e mantiene i muscoli freschi di sangue e ossigeno. Questo può anche essere pericoloso, in quanto può potenzialmente mettere a dura prova il cuore se una persona soffre già di determinate condizioni cardiache.
L'enorme aumento di popolarità dell'efedra è legato ai suoi effetti sulla perdita di peso e sull'allenamento. Quando le persone sono alla ricerca di un modo rapido per perdere peso, anche se non sono particolarmente attivi, presenta una soluzione unica. Stimola il metabolismo, che aumenta la combustione dei grassi. Alcune persone lo usano senza alcun componente fisico, il che può mettere a dura prova il sistema del corpo. Tuttavia, la popolarità del supplemento non è diminuita in alcuni paesi, nonostante la controversia.
Se soffri di affaticamento cronico o sei una persona che soffre di insonnia, con conseguente esaurimento il giorno successivo, un integratore di efedra può aiutare ad aumentare temporaneamente i livelli di energia e prevenire l'affaticamento nel mantenerti attivo e impegnato nella tua giornata. Questo dovrebbe essere usato solo in piccole quantità, e non nello stesso modo in cui si potrebbe passare a una tazza di caffè al giorno.
Ci sono stati studi che hanno collegato l'efedra ad una maggiore cognizione. Ciò è principalmente dovuto all'aumento del flusso di sangue al cervello e ad altri organi importanti, ottimizzando l'elaborazione neurale e mantenendo il nostro cervello "fresco". I benefici di questo farmaco sulla cognizione devono essere bilanciati con gli altri potenziali pericoli, e ancora una volta, non dovrebbe essere un integratore regolarmente consumato.
Quando si tratta del raffreddore e dell'influenza, una cura sembra essere sempre fuori portata. Ci sono alcune proprietà steroidee per efedra che lo rendono un richiamo efficace per il sistema immunitario. Mentre questo non dovrebbe essere usato come una medicina preventiva costante, alcune persone e studi hanno sostenuto che portarlo nelle fasi iniziali della malattia può aiutare a prevenire la malattia in piena regola o accelerare il tempo di guarigione.
L'efedra può aiutare a ridurre l'infiammazione delle membrane mucose nel corpo, in particolare nel tratto respiratorio, che lo rende piuttosto efficace nel prevenire attacchi asmatici e respiro sibilante. Consentendo un chiaro passaggio di aria ai polmoni, può alleviare queste comuni condizioni respiratorie che colpiscono milioni di persone.
Sebbene la maggior parte delle persone sia preoccupata di abbassare la propria pressione sanguigna, c'è chi soffre di ipotensione, che può essere altrettanto pericolosa a modo suo. Aggiungendo efedra al tuo regime di rimedi a base di erbe, puoi migliorare la salute del tuo cuore e la pressione sanguigna. Dovresti sempre parlare con un medico prima di usare un rimedio a base di erbe per influenzare qualcosa di importante come la regolarità cardiovascolare.
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C'è una controversia sull'uso dell'efedra che è meglio fare la dovuta diligenza e poi parlare candidamente con un medico. In alcune applicazioni, è appropriato, ma non in altri. Non tentare di prendere questa decisione per te stesso, poiché gli effetti collaterali possono essere piuttosto seri. Le risposte negative all'efedra comprendono mal di testa, nervosismo, vomito, attacchi di cuore e persino la morte nei casi più estremi.
