it.odysseedubienetre.becontengono digestive, diuretiche e anti-depressivi proprietà, rosmarino serve per aiutare nella digestione del cibo e il trattamento del mal di testa, depressione e ansia.
Il suo nome scientifico è Rosmarinus officinalis e può essere acquistato nei supermercati, nei negozi di alimenti naturali, nella gestione delle farmacie e in alcune fiere commerciali gratuite. Tra i suoi vantaggi sono: 1. Migliorare la
sistema nervoso rosmarino migliora il sistema nervoso e porta vantaggi quali il miglioramento della memoria, la concentrazione e il ragionamento, e aiutare a prevenire e curare problemi come la depressione e l'ansia.
Questa erba aiuta anche a ridurre la perdita di memoria che si verifica naturalmente negli anziani, e può anche essere usato sotto forma di aromaterapia per questo scopo.
Il rosmarino migliora la digestione e ha proprietà che riducono la produzione di gas e alleviano problemi come bruciore di stomaco, diarrea e costipazione.
Inoltre, poiché ha anche proprietà antibatteriche, il rosmarino aiuta anche nel trattamento della gastrite causata da batteri H. pylori b.3. Per agire come antiossidante il rosmarino è ricco di acidi antiossidanti come l'acido rosmarinico, acido caffeico, acido carnosico, che aiuta a migliorare il sistema immunitario, prevenire le infezioni e migliorare la salute della pelle.
4. alleviare lo stress e l'ansia
Il rosmarino è usato in aromaterapia per ridurre lo stress e l'ansia con olio di lavanda, perché aiuta a ridurre la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca di controllo, contribuendo a portare un senso di tranquillità. Ecco come fare l'aromaterapia per l'ansia. 5.
alleviare il dolore da artrite Rosmarino ha proprietà anti-infiammatori e analgesici, contribuendo ad alleviare i problemi di dolore come l'artrite, mal di testa, la gotta, dolore dentale e problemi della pelle.
Le parti usate del rosmarino sono le sue foglie, che possono essere utilizzate per condire cibi e fiori per preparare tè e bagni. Un tè al rosmarino per problemi digestivi e infiammazione della gola:
mettere 50 g di rosmarino in 1 litro di acqua bollente, coprire, lasciare riposare per 30 minuti e filtrare. Quindi utilizzare questa acqua durante il bagno. Un olio essenziale di rosmarino:
effetti collaterali e le controindicazioni di Rosemary L'eccessivo consumo di rosmarino, in particolare sotto forma di concentrato di olio può causare problemi come nausea, vomito, irritazione rene sanguinamento in utero, arrossamento della pelle, aumento della sensibilità al sole e reazioni allergiche.
Inoltre, il suo uso come farmaco è controindicato per le donne incinte e in allattamento, per le persone con una storia di convulsioni e che lottano per coagulo di sangue o che l'uso di farmaci come l'aspirina.
